提问：女，34岁，已婚。跟老公结婚快七年了，现在什么都觉得没兴趣，性生活也变得很平淡，想知道做爱时如何才能更加刺激？
网友“Mandy”回答：设定角色
一开始，只是无心插柳。我俩出去旅游，长途车的无聊使我突发奇想，假装和他是陌生人，路上偶遇，他也很快入戏，认真表演起来。就这样一路演到宾馆，已经急不可待地渴望“邂逅陌生人”!后来和老公经常先一起构思好一个简单的故事梗概，然后各自发挥。
比如我“快死了”，而他来救我，为我做人工呼吸。有时我们也会扮演电影里的某个场景，我们扮演过《钢琴教师》里的老师和学生，不过他更喜欢我扮演护士。当我戴上护士帽，穿上洁白的护士裙，温柔地陪我家“病人”聊天、给他“打针”，倒水，他就会忍不住拥抱、亲吻我，我自然会半推半就一番，最后再一起走向完美高峰。
Tips：
1、拿出一个晚上，发挥你的想象力，彻底改变一下自我，你会发现非常值得。
2、必须忘掉你们之间是夫妻的关系，还有你们平时的一些习惯，除了这些，一切照旧。
3、告诉他，无论他做什么你都不会生气，而且给他保证。
网友“Lila”回答：自拍艳照门
家里有DV，但从来只用来拍拍生日或者周年庆，最近老公心血来潮，让我也试一下。一开始很不愿意，觉得怪怪的，但在老公精心准备的红酒、灯光“轰炸”下，还是为他摆了几个POSE，没想到，效果还挺好(我的身材保持得不错)，试了几次，就有点当主角的感觉了。不过到目前为止，我们也只尝试过互相拍对方裸体POSE。“模特”必须任由“摄影师”摆布，做出对方指定的各种高难度姿势。当然，我们是轮流拍来拍去，不过，还不好意思试试自导、自演、自拍、自赏的“色情电影”。
Tips：
有“艳照门”为鉴，想来大伙都深谙自我保护的重要。如顾虑不慎外传，可每次拍后及时删除。
网友“郁郁”回答：跳艳舞
跳艳舞，是我先生要求的情人节礼物，从去年就开始一直嚷嚷。于是我就去学了肚皮舞，学了大概三个月后，我就发现，居然有了在先生面前表演一番的欲望。看来自己的身体尚待开发，而肚皮舞像一把钥匙，打开女人性感的阀门，帮助我们发现自己的身体。
今年情人节，我真的在家里烛光晚餐结束后，为先生表演了一番。我不觉得它是艳舞，倒像是前戏，让我觉得很自由，而且因为强烈运动的关系，我的小肚腩虽然也不见小，但是，按先生说法，就是太“肉欲”了。
那天晚上，我也没有刻意准备一些道具，只是在外衣里面穿上不同的内衣而已，然后我绕着椅子跳，把自己一层一层剥开，如同拆礼物一样(之前规定过先生只可远观，严禁他碰我，只能我碰他)。看着先生一脸心向往之的样子，真是很有成就感。他还不停地说，好痛苦啊。不过，事后证明，他所有的痛苦“都是值得的”。
Tips：
1、如果腰部受过伤，跳任何艳舞前都需先向医生咨询。
2、如果没有条件在家里安装钢管，可以安置全身镜一面，这样更能增加兴奋效果。
网友“俞渔”回答：玩性虐游戏
自从我看王小波的“女囚”故事后开始兴奋，我就知道，自己有那么点受虐倾向。大概是在结婚一年后，有天我老公突然结结巴巴地对我说，是不是可以玩一个游戏?我说，没问题。“那我可以蒙上你的眼睛吗?”他说。没问题。他找了一条丝巾，把我的眼睛蒙了起来，然后又把我的双手绑到了一起。有一点点担心，不知道他会对我做什么。但他只是用了毛笔和冰块，就这么简单。然后，我开始要求他轻轻掌掴我。
Tips：
1、寻求与实现痛并快乐的过程是一出需要大量直觉、想象力、创造性和双方良好合作的戏剧。
2、内心非常相信伴侣，相信他能给自己带来快乐。所以前提是，你们之前有足够长时间彼此了解，这是信任的一种延续。
网友“梅子”回答：一起看A片
老公喜欢看情色片，一开始还哄我说是艺术片。相比而言，老公不喜欢看欧美系的，觉得它们开门见山，直奔主题，大量特写镜头直接对准生殖器官。万变不离其宗，他更心仪日本系的，因为节奏舒缓，渲染气氛，有情节，尤其是动画A片，每次他一边看，一边也会如法炮制，把我们的前戏无限延长。不过我自己觉得韩国系的才好看，意境唯美，有四两拨千斤之感。后来，我也开始“学坏”了，比如允许他看A片，但把他的手事先绑起来，在他看的过程中，再用敏感部位碰触他，我自己这样做的时候，自己也兴奋得可以，而他也会不再被电视画面吸引，转而试图征服我。
Tips：
1、对看A片没必要先入为主的有负疚感，这只是性爱表现的形式之一。
2、看A片最好要和丈夫一起看，不要抱着吃醋的心态挑剔演员的身材和外表。记住，A片只是调节你俩前戏的一个工具。