导语:有些人天天进行性生活却依然没有“成就感”，有些人每月一次就能心满意足。那么，多久一次才科学呢?
近日，美国最新一期《悦己》杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性方面达成一致，而不拘泥于固定模式。文中还请来多位美国性学专家，对不同的频率进行点评指导。
每晚一次
专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性而性”，忽略了情感。在最近一个月的时间里，关注自己时间和次数，并与伴侣共同探讨频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
夫妻多长时间啪啪一次最健康
发布日期：2024-12-28 浏览次数：30
大家都知道，经期是女性朋友最特殊的一段时期，如果经期女性不注意呵护自己的身体，日后会出现妇科疾病，甚至是影响生育，由此可见，经期的女性更需要滋补。富含多种营养的水果就是一个不错的选择，但是经期不是任何水果都能吃的，经期吃水果可是有讲究的哦。
水果的种类十分繁多，尽管每种水果的营养价值都很高，但是不同的水果有着不同的功效，有的水果是寒性的，还有的水果是中性的，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。
经期吃什么水果好
经期吃水果有讲究，应该少吃凉性的水果，多吃些热性和平性的水果。
热性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、樱桃、李子、榴莲。
平性水果：苹果、柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、印度枣、百香果。
经期不能吃的水果
凉性水果：火龙果、梨、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
寒性水果：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚。
在平时来月经的时候都是可以吃水果的，但是吃水果也是要有注意点的，一些性寒的水果还是少吃为好，可以适时地多吃一点苹果、草莓等；而像橘子、桃子、荔枝、石榴等等则是不吃为好的。就算是想吃的时候，也一定要注意适量的。
水果不仅仅平时能够用来美容养颜，经期也是可以的哦，但是女性朋友们一定要选择合适的水果。
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