当前位置: 首页 » 两性生理 » 两性知识 » 正文

女人在高潮中的两种明显表现

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:18

  可能在性爱中,到目前为止你还没有体验到高潮的感觉,但是也有一种情况的就是明明高潮快感你已经感受到过,但是自己不能确信这到底是不是。下面随着小编一起看看到底女人在高潮中会有哪些表现吧!

  高潮缺失,带来的不仅仅是女性对性本身的恐惧和厌恶,更多的会造成她们对婚姻生活的心理恐惧,有人还会出现身体病态表征,如一做爱就出现肌肉痉挛等。

  近二三十年中逐步成熟的女性性高潮研究显示,其实女性性高潮并非只有阴道高潮这一种。她们完全可以通过另一种方式获得性爱快感。

  弗洛伊德曾将女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮两种。最新的国外统计显示,有50%的女性能通过阴蒂刺激获得真正的快感,而且女性能明确描述出阴道和阴蒂两种高潮的区别。

  比如,她们将阴蒂高潮描述为温暖的、易痒的、电击样的和尖锐的;而阴道高潮是深层的、悸动的、抚慰的和舒适的。很多女性在描述高潮时提到,阴道内有阴茎填充和空荡荡时的感觉是完全不同的。

  获得阴蒂刺激的方式比较简单,其剧烈程度随性活动形式的不同而有所不同。最强烈的是对阴蒂直接刺激,比较温和的方式包括让女性有节奏地并紧大腿,对阴蒂施加轻微压力,或者绷紧、放松女性耻骨、尾骨肌等。

  性生活中,如果通过阴道刺激体会不到性快感,那么阴蒂刺激对于女性来说就更为重要了。有了对女性性高潮这样一个正确的认识,才会更好地使夫妻双方的性生活协调起来,以达到婚姻的幸福和美满。

35岁,对于男人来说,正是年富力强,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理技能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男士们从35岁开始,就要有针对性地加强运动了。

处方1:收腹举腿

练习方法:身体仰卧躺在斜板上,两臂伸直,双手握住头后的支撑物,上体固定不动,双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下,再举腿,依次进行。要求:斜板固定的角度可根据自己的体能状况,如腰腹力量较好,斜板的坡度可大一些,力量小,坡度可小些。收腹举腿时,两腿伸直;膝盖不要弯曲;腿放下时,速度减慢,可拉伸腹部肌肉;一组做10-15次,做完后休息1-2分钟,再做下一组练习,可做2-3组。每周做2-3次。作用:提高腰腹肌力,扩展胸部,增强呼吸机能。

处方2:仰卧两头起

练习方法:平躺于地板或床上,两腿并拢自然伸直,两臂于头后自然伸直。起坐时,两腿两臂同时上举下压,向身体中间靠拢,以胯为轴使身体形成对折,然后恢复原状,再继续做两头起的运动。连续做l0-15次,每次练习做2-3组,每周锻炼3-5次。可利用早晨起床后或进行其他运动后,以辅助练习进行锻炼。要求:两头起坐时,四肢要自然伸直,不要弯曲膝盖,要同时动作,不要有先后;两头起时吸气,腿放下时呼气,不要有意憋气;初练时,协调性可能较差,手脚不能同时起或对折角度小(手脚碰不到一起)。这没关系,随着时间的推移,可使动作做得完满。作用:增加腰腹力量,提高身体的协调性。

处方3:负重踢腿

练习方法:

1、 身体直立一腿支撑(体质较弱的可扶支撑物),另一小腿绑上沙袋或别的重物,做前踢腿动作,踢的高度应与上体形成直角,踢5-10次后,再换另一腿继续进行。

2、 准备动作同方法1,但不是向前踢腿,而是向身体侧方踢腿,向侧方踢的幅度越大越好,踢5—10次后,再换另一侧腿踢动,各交换3次。

3、与上述方法略有区别:不是踢腿,而是屈伸。具体做法是,坐在高凳上,脚勾住哑铃或挂上其他重物或小腿绑沙袋,上体自然略含胸,两手扶于高凳两侧,不负重的腿自然下垂,负重的腿做屈伸运动,屈伸10次后换另一腿进行,两腿交换3-4次。

要求:做前踢、侧踢腿时,腿要伸直,不要弯曲膝盖,上体不动;做高凳屈伸时,上体不动,以膝关节为轴做屈伸运动。

作用:主要发展小腿及大腿股四头肌的力量。

 
 
[ 两性生理搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
药物真的能够解决性问题? 女人床上7大错误 男人生不如死 你了解情趣用品吗?会玩让你更性福 性高潮:专家揭示男女性高潮的真相 性爱幅度大乳房会“受伤” 性感健身星期五运动为夫妻助“性” 到表白的时候了吗? 禽兽老公抛弃我,看黄片独享自慰快感 要想乳房更丰满健康需注意7点! 知道“性交”一词在古代叫什么吗? 口臭怎么去除小窍门12个去除口臭的偏方 经典成人冷笑话皇帝如厕 性爱时女人为何喜欢闭着眼睛但很陶醉 年宴甜汤预习—金浆玉液浸(进)百材(百财) 教会青少年正确面对遗精 心理健康之心态调整 食疗方法 男人吃什么才能不早泄 决定胸部大小的因素 怎样能提高性能力?巧晒太阳可有效提升男人性能力 少女内裤要勤换私处才会更健康