男人在做爱的时候要想把女人的高潮带动起来，不止是需要纯属的技巧和经验，更是要持久，以不停的抽插来调动起她内心深处的欲望，而持久需要男人长时间不发泄出来，延长性爱的舒服感受，这就需要延缓射精了，下面有6个比较常见的延射方法，介绍给大家吧。
1、以逸待劳占据主动
在性爱中，男人总是占据主导地位，以男人支配为主要爱爱方式，这种情况下，男人的体力和精神做出激烈的反应，肌肉保持高度紧张，对性刺激的感受非常敏感，很容易就“把持不住”一泄如注了。
所以选择让女方来主导一场性爱，未尝不是个以逸待劳的好办法，而且女上位的选择，不仅可以让女人更加能够把握性爱节奏，有利于提升性感，也可以放男人的肌肉和精神不那么紧绷，达到延长性爱时间的目的。
2、以柔克刚另类出击
听起来似乎很女性化，其实我们建议在性爱时，不要过分追求勇猛，女人喜欢猛男，但不一定喜欢横冲直撞的猛男，“一触即发”算啥猛男？我们都知道，抽动的速度太快，会积攒强烈的刺激，只会导致提前射精。
所以当你感觉快要把持不住时，可以暂停动作，让“小弟弟”暂时离开爱人，此时可以拥抱亲吻，适当爱抚温存，将感觉转移到其他方面，缓解那种紧张的感觉。把握住这种节奏，相信一定可以延缓射精的感觉。
3、移花接木吸引欲望
有人提倡，在进行爱爱前，先来一次自慰，认为这样可以在稍后的第二次勃起中，坚持更长时间，而且阴茎的敏感度也会相对降低，可以延长性爱时间。这个方法对于女性来说，也是适用的，在爱爱前抚摸自己身上的性感地带，对性爱有积极作用。
4、待时而动性具挑逗
选择在恰当的时间进行一场性爱，可以获得更高的质量，减少疲惫。比如说清晨，早上人们经过一夜的休息，正是最清醒的时候，精力处于最旺盛的时刻，男人对自己的身体的控制也最强。所以这个时候爱爱，可以获得更长时间，对晚上的梅开二度也有“先锋作用”。
这个时候使用杜蕾斯的快感装人体润滑液，可带来更爽激情，沁人心脾，让爱爱充满激情。
5、他山之石延缓射精
有经验的人会告诉你，爱爱的时候带安全套可以在一定程度上降低龟头的敏感度，延长爱爱的时间。而稍微有点小紧的感觉也容易让人分散注意力，有利于延缓射精的感觉。当然了，不建议戴太紧的安全套，容易磨破，“闹出人命”！
6、一夫当关万夫莫开
在关键时刻，用手指压迫阴茎，可以有效降低敏感度，中断射精的感觉。所以，当你感觉到“小弟弟”蠢蠢欲动时，可以让女方帮助你用手指扭住你阴茎的下端部位，上下拉扯，持续几次。需要友情提醒的是：用指腹捏住，而不是尖锐的指甲……不然可有的你受……