提到性高潮，我们都知道，女人的性高潮来的相对于男人来说是比较慢的，因为女性的性唤起比较慢，需要男性们在爱爱中给予女性充足的时间和刺激去达到性高潮。完美性生活是相互取悦的，共同协助下一起达到性高潮，不仅仅是满足自己，更是满足对方。这也是杜蕾斯一直强调的。
设置专属于你们的性信号
每次想要爱爱都要说出口吗，当然不是，不妨设置一套专属于你们两个人的性信号吧，这会很激情噢。重点在于快速而直接地让他了解“此时此地，我马上要你”的讯息。这是体验超速性爱快感的关键。男性也可以准备好LELO奥拉，而且这种行为会让她欣喜欲狂。
帮助女性分担家务
不少女性在性爱中总是走神，心里还想着没做完的家务事，明天给孩子做什么样的饭菜等等，这在一定程度上让女人不能集中精力。男人不妨主动帮助妻子做做家务，让妻子有充足的时间去享受性生活，还能促进夫妻感情，何乐而不为呢。
充足的前戏
前戏是男性不可以忘记和忽略的一个细节，女人尤其的重视前戏过程和时间，充足的性前戏能让女性瞬间欲望大发，恨不得立刻和你来场畅快淋漓的性爱。更有助于女性在接下来的性爱中，五分钟达到性高潮。
前戏中也可以使用各种助性用品，让女性瞬间被你挑逗起爱爱的欲望，这也是目前不少情侣喜欢使用的一个性爱技巧。
利用助性方法
为了让性快感来的更加猛烈，男人可以使用各种助性方法，来刺激女性身体性激素的分泌，促使她短时间内想要同房的欲望。或者你可以利用亲吻来激发她，等你第一次完整地吻遍了啊的全身，你也第一次更加完美地享受到完整的性爱，也更加激发了双方的性亢奋。
时刻关注女性的性反应
男人在爱爱中很快就能达到性高潮，女性却截然相反。不妨多注意以下女性的性反应，若是对方并没有达到性高潮，这就需要男性们适当延长性爱时间，让爱爱有更充足的时间去进行，有利于女性瞬间达到性高潮。