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连续阴雨天如何保健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:22

  连续阴雨下肢易过敏

  本身就有脚癣的患者,从脏雨水中蹚过,真菌合并细菌感染,脚趾缝里的皮肤很容易烂掉,甚至出现化脓。特别是男士,鞋湿后,脚长时间捂在潮湿的皮鞋里,很容易出现感染。除了脚癣,在连续的阴雨天中,下肢过敏的患者也增加了不少。

  脚癣患者应尽量避免接触雨水,蹚过水后,最好及时用清水冲洗,并保持干燥。潮湿的皮鞋一定要等晾干后再穿。平时应该尽量避免吃海鲜、牛肉、鸡蛋等异质蛋白含量比较高的食物。

  天气忽冷忽热孩子容易感冒

  最近的天气忽冷忽热,家长要对孩子做好护理,防止感冒。孩子的中枢神经还没发育完全,对外界的气候调节功能比较差,再加上连续雨天,孩子容易出现感冒等疾病。家长在日常生活中要让孩子多喝水,注意通风,根据天气及时给孩子增减衣物。如果家里有感冒的小孩,一定要让孩子充分休息,年龄越小,越是需要休息,待症状消失后才能恢复自由活动

  抑郁症最好找人聊聊天

  长期的阴雨天气,让光照时间变短,打乱了人体的生物钟,人体内分泌紊乱,中枢神经递质浓度下降,导致人心情压抑,容易出现抑郁。

  一般来说,人都有释放心情的需要。在晴天,人们安排的活动较多,心情往往比较愉快;而在阴雨连绵并且潮湿的环境里,户外活动大量减少,一旦长时间空闲下来没有事情可做,人就会产生空虚感,随后,悲观失望的情绪就乘虚而入,还会诱发抑郁症等心理疾病。

  在连续的阴雨天气中,对于经常情绪低落的人,如果不及时排解,负面情绪容易堆积,到了一定程度就会导致疾病。抑郁患者要注意放松,听听轻音乐调节心情,最好找朋友聊聊天,做做桑拿、足疗等,情绪一定要及时调整。

  现在人的身体素质远没有以前人的身体素质好,特别是孕妇的身体比平常人的身体更弱,一不小心就会造成孕妇流产。流产一定要及时处理,不然很容易造成孕妇出现生命危险。那么,女性怀孕半个月自然流产怎么办?

  流产分为早期流产和晚期流产,如果是在怀孕前12周流产,就称为早期流产,如果是在怀孕12~28周则称为晚期流产。流产的危险性很高,如果不及时开展流产急救,可能就会因大出血而出现生命危险。流产怎么急救,来了解专业的流产急救原则。

  流产的主要症状为停经、阴道流血及腹痛,有组织排出,孕卵异常是早期流产的主要原因,占60%以上,其次是母体、免疫因素等。

  阴道流血量不多,伴轻微腹痛,有闭经史,早孕反应尿妊娠试验阳性,基层单位有条件可进行妇检,如子宫大小与闭经相符,无流水、宫口末开,确诊先兆流产,宜保胎治疗。

  原则

  1、绝对卧床休息;

  2、应用镇静剂;

  3、内分泌治疗用黄体酮;

  4、维生素E治疗,严密观察。约60%病人经适当治疗均有效。

  阴道大量出血,阵缩变剧,腹部剧痛有块物排出,出血不停,可能为不完全流产,有条件可先应用宫缩剂,保留块物即刻转院处理以防大出血引起休克,危及生命。

  流产的主要症状有腹痛、阴道流血等。如果腹痛轻微不严重,阴道流血量不多可先进行妇科检查,如果情况允许,可做保胎治疗。如果阴道大量出血,腹痛严重,并有物块排出,因避免大出血导致休克。

  所以在平时的生活中,尤其是孕妇一定要处处小心自己的身体,不去人群密集处,大家看到有孕妇的时候,也要为孕妇考虑比如让座、让道等等。

 
 
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