哪种性爱姿势更容易达到高潮呢?性高潮是我们在性爱中的终极目标，对于女性而言，到达高潮除了要用一些性爱技巧之外，还要注意用容易高潮的性姿势，四种性姿势可以让健身和高潮两不误。
1.男上位
超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，性爱过程中还可以上抬身体，吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟，能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示，男上位时，男方手臂和肩膀承受压力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。