在现实生活中,很多女性朋友抱怨自己的老公在性爱之后总是喊累,久而久之之后,给很多女性造成了困扰,并为老公的健康状况感到担忧。专家介绍,男性长期做爱后喊累,需要结合自身情况到医院就诊。
一次健康的性生活,前戏和过程的美满固然重要,之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲劳。所以作为男性朋友妻子在经常听到老公在房事后喊累时引起重视。一般情况下,造成男性朋友在房事后喊累的原因主要有以下几个方面。
心理因素是造成性爱后总喊累的常见原因,特别是性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。此外,贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病都某些潜在疾病也会造成性交后疲劳。
此外,因为性活动而产生的较强心理冲突,常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指责丈夫性要求过频,让男性对性活动产生焦虑、内疚心理,反映在躯体上,可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词,解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
由于现代生活压力加大,一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论,这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。这类男性除了偶感疲劳,临床中还常有男性诉苦,说他们的疲劳感会持续一周之久,其间整天昏头昏脑,疲倦乏力,好像大病一场,可又查不出任何躯体疾病。此外,工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗,也是常见的临床表现。
由偶尔感到性交后疲劳,发展为持续性疲劳,解决问题的策略也要有所不同。一次射精后不能很快恢复的男性,在排除潜在疾病的问题后,最关键的恢复措施是放松。对于持续性感到疲劳者来说,最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题,必要时进行激素替代疗法,并且解决动脉硬化等问题。