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青春期,少女如何克服性冲动?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:26

  是人的本能,在任何阶段有冲动都属于正常

  少女到了青春期,心理与生理都较为成熟,出现性欲和性冲动是正常现象,但是,不少青春期的女孩子由于缺乏性知识,对自身出现的性欲体验感到迷惑、恐惧、焦虑,甚至产生罪恶感;也有的则因好奇而盲目追求,以致影响学习、工作和身体健康,甚至导致严重的后果。

  青春期女性应该充分认识到,人与其他动物在此方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配,那么,应该怎样克服性冲动呢?

  正确认识青春期出现的各种生理变化,如来月经、乳房发育以及性感等,培养健康的性意识和性道德,自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激,平时不可阅读淫秽的书刊、画报,更不要好奇地效仿某些影视片中男女做爱的动作。

  另外,在交朋友中,要认真选择,不要与那些作风不正、下流的人交往。 生活要有规律,上床后不胡思乱想,尽快入睡,早晨不要睡懒觉。不要酗酒。保持外生殖器官的清洁,不穿紧身裤,避免摩擦刺激,这样便有助于克服性欲。

  男女之间交往应该是自然、坦率和友好的。故应多参与集体活动,最好不要去舞厅。避免频繁的个别接触,在与异性接触中,必须保持冷静的头脑,用理智克制自己的感情,既要珍惜友谊,更要珍惜少女的纯洁。

  中医理论认为,人生活规律要适应四时变化,所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”所以中医理论认为,春夏季是草木生长发育的最佳季节,花繁叶茂,人在这样的季节精力充沛,性生活可以适当的频繁一些,秋冬季节人体阳气内收,此时益进,中医的理论固然有他的道理,但是男人夏季也应当适应进补,以达到补肾壮阳的目的。

  夏季要讲究方法,因为肾为先天之本,肾阳是一身阳气的根本,出现了肾虚会表现形体瘦长、手足心热、面色潮红、五心烦热、盗汗、大便干燥等,平常阳气虚弱的男人,平时更要注意锻炼身体,在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺盛之机,服用一些温热补阳的药物,以滋补使身体更强壮。

  1、冬虫夏草

  又称冬虫草、虫草,它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和,一年四季均可食用,老、少、病、弱、虚者皆宜,比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。

  2、海马

  海马是一种经济价值较高的名贵中药,具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能

  3、蛤蚧

  蛤蚧为较常用中药,具有补肺肾,益精血,止咳定喘的功效。

  4、续断

  又名川续断、和尚头、山萝卜,能够补肝肾,强筋骨,续折伤,止崩漏。用于腰膝酸软,风湿痹痛,崩漏,胎漏,跌扑损伤。酒续断多用于风湿痹痛,跌扑损伤。盐续断多用于腰膝酸软,脾肾两虚。

  虽说这些中药都有很好的补肾壮阳功效,但用量也要适宜,过量使用也会对身体有伤害,可以适当的找中医咨询一下。其实,最好的强壮方法就是加强体育锻炼,增强体质。

 
 
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