预防闭经4款常用食疗方
发布日期：2024-12-28 浏览次数：
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许多女性对每月造访的“大姨妈”爱恨交加：环境的变化、季节的转换、身体的劳累，甚至只是心情的变化，都会造成月经的不正常甚至闭经。那么，女性闭经是什么原因导致的呢?调理闭经的方法由是什么呢?
中医认为闭经是由于肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致。闭经有虚实之分，一般分为气血不足、肾虚、痰湿、气滞、血淤五个类型。体质虚弱者应多吃具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、当归等。对气滞血淤引起的闭经，可多吃佛手、红花、大枣等。对于极度消瘦引起的闭经，应改变饮食习惯，吃饱吃好。
四款闭经女性常用的食疗方：
1.猪腰核桃：猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。可温肾填精，用于肾阳不足型闭经。
2.黄芪杞子炖乳鸽：黄芪、杞子各30克，乳鸽1只。将鸽子洗净，与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟，吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾，适用于虚证闭经。
3.薏米陈皮粥：炒薏米30克，陈皮6克，大米适量，共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞型闭经。
4.人参胡桃煎：人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服用。可补益脾肾，适用于脾肾两虚型闭经。
专家点评：闭经后应先查明原因，对症进行食疗，不要一味地去尝试别人推荐的“流行药膳”。闭经后，要去掉精神负担，加强锻炼，还要合理安排工作和生活，劳逸结合，注意营养，进食富含维生素及蛋白质的饮食。
我们不是夫妻，但是我们同在一个屋檐下近年来，武汉和许多大都市一样，悄然出现了男女同居而无“性”的现象。其中女主角，正是外人眼里为了生活独立自主的“飘一代”，她们大多出生在70年代中后期。她们的故事充满着希望，却又带着几分躲不掉的茫然。
随着社会的发展，人们对两性交往变得越来越开明，但这不等于说两性往越来越随便，性保护意识在两性交往中永远必要。
采访对象：青珂(化名)
职业：广告业务员
年龄：26岁
为了生活，我选择同居
同居?其实叫合租更合适。我的老家在农村，大学毕业后留在了武汉工作，举目无亲，公司不提供住的地方，只好租房。单身公寓租不起，又不愿住得太差委屈自己，与人合租就是上上之选了。
我现在的合租伙伴是个做IT的男孩，他生活很有规律，是个热心人。他是我在网上为自己找到的最合适的人选。合租前我们就常在OICQ上聊天，有一阵子大家都在为找房子焦头烂额，一合计就决定搬到一块了。
房子是他找的，差不多找好了我们才见第一面。说我胆子大?也谈不上，出门在外得靠朋友帮，网上的朋友不也是朋友吗?
说是同居，其实就是隔壁的邻居。两室一厅，他一间，我一间。客厅是公共的。我们之间一向称兄道弟，情同手足。
一开始我专找女孩同居，但是，她们经常将自己的男朋友带回来，有时还过夜，我觉得既不好意思，又不方便。有次晚上起夜上厕所，迷糊中发现厕所门没有关，往里走，一个蹲着的人影冷不丁站起来，吓我一跳，还是个男人———当时我真是又羞又恼。类似的事情不止一件。还有的时候，他们在一起睡觉，门都不关。说实话，男人女人都一样，到了一定的年龄，情欲是个躲不掉的问题。有时听到室友和她们的男友翻云覆雨，看到他们卿卿我我，我就会有一股无名火。
而且女孩子心眼小，经常为谁多用了煤气，谁多用了水而争吵。你说，这样住在一起还有个什么劲呢?
现在这样挺好，搬个气罐什么的都不用我插手，男女合租，生活不累。
(我追问，难道真的波澜不惊?爽朗的青珂叹了口气说，接着往下说。)
这并不是我第一次与男人“同居”。我和网友“同居”是不得已的事。
我的第一个男性同居者是我的一位同事。当时我们也是租的一套两室一厅的公寓，早上一起出门上班，下班后门一关就各自活动。
我单方面认为，大家平时就比较了解，对合租对象没什么顾虑，不用担心人身财产的安全问题，最担心的倒是其他同事会不会误会。
“同居”了近一年，每天朝夕相处。不想，一天他竟对我说，想做我的男朋友。我吓得第二天就搬了。坦率地说，其实如果是和一个情投意合的人同居是再好不过的了。只是，在生活的奔波中，我不能迷失了方向，我一直很清楚我要找一个什么样的人。
最近的他，其实离我很远
没有想到，不久以后我真的遇到了一个令我怦然心动的男孩子。我甚至觉得，能够每天和仪表堂堂的他进出一个门，也是一种幸福。
他是个销售人员，工作非常忙，有时候晚上回来，洗完澡，脏衣服放在卫生间，来不及洗。开始，他还不好意思地藏起来。有次，刚好被我撞上了，我主动提出，让我帮你洗吧。他没有拒绝，只是红着脸说了声谢谢。
我敏感地以为，这是他对我的接受。后来，我开始主动地为他做饭洗衣。像结了婚的女人一样，每天下班都到菜场买菜，回家做好饭，然后一脸幸福女人状地等他回来。
我并不知道他什么时候回来，什么时候不回来，有时候饭菜都要热几遍。但看到他狼吞虎咽地吃我做的饭，我心里就很高兴。然后他洗碗，我就在一旁看着，指手画脚一番。除了夸我的饭做的好，聊一些工作上的事情，他实在也没有和我说什么更多的话，但我依然觉得这就是人生的幸福了。那些日子，我的同事朋友都可以从我脸上看出恋爱的感觉。
我也以为，这就是恋爱了。那些日子，每天晚上，我的房门都没有反锁。躺在床上，我多么希望有天睁开眼睛，发现他就躺在我身旁啊。这样，过年回家，把他带上，爸爸妈妈也就放心了，成个家，我也可以不再这么漫无边际地漂了。
有天回来，他送我一枝花，红色的。我以为是玫瑰，脸都羞红了。他也许察觉了，说，这是康乃馨，谢谢我对他的帮助。他说有事求我。我不能预见会发生什么事，就低着头，小声地说，你说吧。他说，明天我要带一个女孩子过来，我正在追她。他希望我第二天不要回家，以免引起女孩的误解。
网上租房，曲线救国?
我们这一代的人生观决定了，经历种种之后，我还是相信这个世界是有真爱的，只是每天工作繁忙让我失去了许多的机会。
话说到这个份上，我也就不瞒你了。其实，我开始在网上寻找同居者，其初衷是带点“曲线救国”寻找爱情的意思。
三个月前，一个偶然的机会，我在网上看到一份帖子，说是要找一个小资女人合租。那个人说，自己的素质高，收入丰，房子是他自己的，装修豪华。我已经厌倦了这种漂泊生活，真想有个自己的家，当时心里一动，就去洽谈。
那个男孩热情地接待了我，但是他那说话的口气，好像不是在找室友，也是在找女友。由于我也是动机不纯，所以我就容忍了他许多无理甚至挑剔的盘问。
意料之外，情理之中，后来我再和他联系，他就显得不冷不热的了。听说他的房子至今还没有租出去。
后来我才知道在网上许多像这样有的放矢的合租启事，就是征婚启事的变体。
我被这事搞怕了，发誓将与爱情有关的事和租房决然分开。我这才成了现在外人眼里洒脱的我。
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