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白领如何调理电脑肌三款美容养生汤

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:28
    白领如何调理电脑肌的方法?皮肤干燥的人什么好?很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康怎么会比平常人差呢。其实,细细分析,不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体,那么白领们该如何做好养生呢?现在就和小编一起来看看吧!

    鲜味萝卜汤

    材料:三碗水(约750ml),白萝卜两个,葱两棵,鸡味浓汤宝一块。

    做法:将白萝卜洗净去皮后切成块,葱切成碎末;在锅中放入三碗水,煮沸后加入鸡味浓汤宝一块,搅拌至完全溶解;放入萝卜块,待再次煮沸后撒上葱碎即可。

    功效:排毒养颜

    针对问题:三餐没规律,肠胃越来越折腾,经常生痘痘。

    山药小排汤

    材料:小排400g,山药150g,枸杞10g,胡萝卜30g,生姜3片,浓汤宝猪骨汤1块,3碗水(约750ml)。

    做法:将排骨洗净后放入沸水中弄掉血沫;将山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块;在锅内倒入三碗水,加入姜片煮沸后再放入浓汤宝,搅拌至完全融化;

    放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。

    功效:补充钙和铁

    针对问题:长期坐在电脑前,骨质疏松、腰酸背痛。

    芥兰鱼片汤

    材料:三碗水(约750ml),芥兰300g,鱼肉片150g,浓汤宝浓滑鱼汤一块。

    做法:芥兰去掉外皮,洗净备用;在锅中放入三碗水,煮沸后加入浓汤宝搅拌至完全溶化;放入芥兰和鱼片,带原料煮熟后即可。

    功效:增强记忆力

    针对问题:精神紧张疲劳,记忆力减退。

  出于各种各样的原因,或因与自己对于性生活的知识匮乏,很多的女性同胞不知道应该怎么才能在性爱的过程中让自己的性伴侣能够体验的爱的美妙,对于很多女性对于性爱的不了解,女性要遵循以下几种原则。

  1、取悦自己和取悦对方一样重要

  有时候,女性为了害怕对方无法获得满足,因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受,如果一味满足对方,到头来女性会变得憎恨“那档子事”。

  女性应该直截了当的向对方说明自己的需要,不需要有罪恶感或不好意思,因为事实上,男性喜欢的是能够享受性爱的女性。当男人发现自己的动作能带给女性快乐,这比什么春药都能令他兴奋。

  2、不要假装高潮

  为了取悦男性,有些女性可以很逼真的假装高潮,使男人无法分辨。但是这么做的时候,她们并没有想到长远的后果:如果并不感到快乐却假装高潮,无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作,因为他误以为那种方式能让女性快乐。

  一位女性曾经有这样的经验:她的伴侣用力的揉搓她,想让她达到高潮,却把她弄得很痛。她不好意思告诉他,他的方式太粗鲁,因此便假装达到高潮, 好让他停 止。没想到,以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她,使她越来越痛苦,最后她忍受不了,只好告诉他真相。这使那男人大受打击,而这位女性也非常懊悔,如果一 开始说明白就好了。

  3、不要忽略男人身体的其它部分

  通常,男人似乎可以不需要 任何前戏就直接进入,而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已,因为女性这么做时,等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害 羞不敢行动,但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做,因此只管放胆去做就好,立刻会得到看得见的效果。

  抚摸和挑逗很简单,只要一直用手指滑过他的全身,特别是大腿内侧和胸部;有时候碰一碰做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。

  4、别怕性幻想

  一位女性承认:她每次和老公做爱时,都想象是和莱昂纳多做爱。这种想象使她异常兴奋,而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系,反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。

  专家说,性幻想是健康的,因为它不仅是一股很大的动力,而且在幻想中发生的事完全不必是真的。譬如说,如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情 景,并不表示他是男同性恋;一个女人想象和老公之外的男人做爱,也不表示她想发生外遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力,而且这的确能刺激性爱的进 行。

  5、学习自慰

  既然男性的第一次射精通常来自自慰,女性这么做的比例也绝对不低。事实上,自慰是十分有效的学习途径,因为自己了解自己的身体以后,和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处:一定能达到高潮。

  让自己的性伴侣在性爱体验到美妙并不是一件想象的那样困难,只要你有心,你就可以做成,只有当你能够很好的贯彻以上几种原则,你们的性爱才能更加的完美。

 
 
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