发布日期：2024-12-29 浏览次数：17
正常男子的阴茎，除外界刺激可使阴茎起外，有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。那么，为什么会晨勃呢？
最明显的是早晨醒前常见的阴茎勃起。这是一种正常生理现象，医学上称之为清晨勃起。
阴茎出现清晨勃起的缘由：一是男性的雄性激素睾酮在血液中的浓度多在清晨达到峰值，有诱发刺激阴茎勃起作用;二是夜间排尿次数相对减少，尿使膀胱充盈，膀胱内压力增加所产生作用。此外还有一些其他诱因素，如性梦及某些睡眠姿势、床上用品的刺激等，也可使阴茎出现反射性勃起。
据美国一位学者的研究资料报道，男子在20￣30岁之间的阴茎清晨勃起次数多于中年和老年。一位德国医生也研究了这种生理现象。他发现，男子在患病期间的阴茎清晨勃起次数明显少于健康时的次数，于是他提出，阴茎清晨勃起可以做为观察男子性能力和健康状况的参考指标之一。
但是，关于阴茎清晨勃起的确切机理尚未研究清楚。医生在鉴别诊断性功能变化时，有时需以此作为参考，但也并不是以它作为衡量性功能弱的唯一指标。关于阴茎清晨勃存在个体差异，不必人云亦云，否则会劳神伤体。
在现实生活中，不少男性朋友因为工作压力大，平时比较忙碌和劳累，经常会影响到自身健康。像肾虚不足这样的问题也经常可见，时间长了对性能力也会产生影响，因此也会有有人用伟哥来解决问题。其实食补的方法效果会更好，而且对身体没有伤害，那么10种食物堪比伟哥都有哪些呢?
1、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
2、干贝
10种食物堪比伟哥中就有干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
3、栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
4、山药
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
5、枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
6、黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7、核桃
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
8、何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
9、黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
10、黑米
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
上文中对10种食物堪比伟哥都有哪些呢给出了明确的介绍，希望对大家有所帮助。其实能够起到补肾壮阳功效的食物还有很多，平时理应做到合理膳食，滋补和调理身体，才能让身体更加健康，也能让自己更彰显男性魅力。