发布日期：2024-12-28 浏览次数：35
习惯抚摸自己的女性，比其他人更容易达到高潮。因为能自我愉悦的女性，也就更容易引导伴侣做到这一点。同时，抚摸自己能提高阴蒂周围的血液集中度，这对提高身体的反应至关重要。
【睡前喝杯蜂蜜茶】
茶所含的咖啡因能提高能量，蜂蜜中的糖分能提高血液中的睾丸激素———这些都是达到性高潮不可缺少的内在刺激。
【提高室内温度】
当体温升高时，神经末梢会变得更敏感、接受程度也更强。当然，室内温度不能调得过高，否则蒸笼一样的环境只能让人感到憋闷。
【吃五分熟的牛排】
牛肉可以提升睾酮水平，提高性兴奋。如果你是素食者，食用糙米也能有类似的效果。
【抚摸自己】
研究发现，习惯抚摸自己的女性，比其他人更容易达到高潮。因为能自我愉悦的女性，也就更容易引导伴侣做到这一点。同时，抚摸自己能提高阴蒂周围的血液集中度，这对提高身体的反应至关重要。
【轻抚秀发】
性学家指出，人体最强有力的性器官并非生殖系统，而是大脑。头部皮肤集中着上百万个神经末梢，当丈夫轻抚妻子的秀发时，肾上腺素的分泌随之加快，高潮几率也就大大增加。
如果没有猜错的话，你之所以来到这里一定是希望能在这里寻找到一些适合自己的助性方法。小编为了你的希望，为了广发网友的性爱需求，给大家到了以下几种比较实用的助性技巧。
因为快节奏的生活给很多人带来了诸多无形压力,这些无形的压力往往又影响了人们的性生活质量。那么，如何解决这些问题呢？如何在做爱的时候迅速充满激情呢？就让小编告诉你几个不错的小招数吧！
慢下来
当有"爆发"的感觉时，要抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭你的"导火索"，稍后片刻再恢复抽动，一张一弛便可明显延长性交的时间。
向下牵
当你"性趣昂然"的时候，你的"那个"会收缩上举，为"最后的冲刺"作准备，这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。
捏一捏
当就要冲刺的时候，马上下跑道--抽出来，然后戴上个杜蕾斯继续进行。此时让"教练"用食指和中指置于"那个"的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的"气门"，反复进行直到你的性兴奋性降低下来。
降重心
降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。
兴奋剂
性爱不像体育中的正式比赛，用一点外用违禁药品也未尝不可：安全套、各种外用的油剂(可以增强你的耐力)，冷敷"那个"也可使你受益匪浅。
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