预产期临近,觉得可以放松的孕妈咪,或许这个观点有错误,很多事越到最后,就越不能放松警惕,像是这种到预产期之前的日子,更不能掉以轻心。
忌过度劳累
指身体和精神上的过度劳累。孕妇到了怀孕后期,应适当减少活动量和工作强度。要注意休息好,以便在分娩时有充沛的精力。
忌急
有些孕妇对分娩比较急,没到预产期就会焦虑不安。这是没必要的。
忌粗心
有些孕妇大大咧咧,粗心大意,到了怀孕末期都还没意识到。准备的不充足,临产的时候往往会手忙脚乱,容易出现错误。
忌懒
临产前过度休息也不是很好,调查研究显示,产妇产前休息的时间过长的话,活动量就会相应减少,分娩时容易出现困难。在怀孕末期生活也不能过于懒散。
忌怕
不少孕妇因为缺乏分娩的常识,对分娩怀有恐惧的心理,这样会影响孕妇临产前的睡眠和饮食,影响正常分娩。
忌饥饿
分娩时往往要消耗很大的体力,因此,在临产前产妇要吃好吃饱,千万不能什么东西都不吃。
忌滥用药物
分娩疼痛时正常的生理现象,千万不要使用止痛药或随便注射缩宫素,以防造成严重的后果。
忌远行
产妇在预产期的前半个月开始不能远行,特别是不能坐车坐船远行,以免在船上和车上发生意外分娩。