性生活是每对夫妻必须进行的行为，尤其是在刚结婚时，几乎是天天进行，可能年轻时对性还是非常的陌生和好奇，所以尽管每次都毫无技巧可言的单刀直入。然而人到中年，由于工作压力的原因，很多男性的机体功能就开始下降。所以这是再想获得满意的性体验，中年男性就必须知道几个性技巧了。
首先咱们要说的就是应该改变原先一成不变的姿势，换个体味了。老的姿势和行为双方都体验了几十年，所以咱们就要尝试创新，夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。
人到中年再也没有年轻时的身体和体能了，同时他们也开始有点早泄症状了。所以，上了一定岁数的人就得调整速度，年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2￣3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。
年轻时，男性精力旺盛，甚至是精力过剩，所以他们只要一受点刺激就能达到满意的性效果，然而对于中年人需要以做代看，年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。
在咱们传统的性角色当中，往往是比较固定的，也就是说一直都是男性做主导地位，所以为了重新获得刺激，我们应该改变角色，男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。
总体而言青年时是人的黄金时段，那时候什么事凑合就行，然而随着年纪的增长，男人的身体机能开始下降，同时他们也是很难在享受年轻时的那样刺激的性体验了。于是很多人也就开始放弃行房，其实只要掌握了上面方法，您依然宝刀未老。