发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
首先要认真的对待你的身体,改掉不好的习惯 一旦你决定准备要一个小孩,可能就会在不断的尝试怀孕。但是如果你有一些不好的习惯,不但会影响受孕的机会，还可能会伤害胎儿的发育。如吸烟能导致不孕，也能引起流产,早产和低出生体重。
2、注意补充维生素 叶酸是帮助预防出生缺陷（神经管缺陷）的最好办法。专家建议，如果你打算怀孕，就应提前服用叶酸补充剂，最好是提前三个月，最少也应提前一个月。几乎所有的复合维生素中都含有400毫克的叶酸,对大多数妇女来说，这个剂量就可以了。而专用的产前维生素中通常包含1000微克叶酸。
3、让医生知道 如果你想怀孕,最好让你的医生知道。如果你有其他的健康问题如哮喘、糖尿病或高血压等,都应在怀孕前控制好。而且医生也会根据你的家庭历史以及族裔,给你进行某些基因测试。因为许多夫妻可能会携带治病基因,如囊性纤维化或镰状细胞性贫血，虽然可能没有任何症状,但会有25%的可能遗传给胎儿。
科学已经证明，自慰时一种正常的性行为方式，并不是一种变态的行为。事实虽然如此，但是长期自慰还是会对人的身体造成伤害的，毕竟自慰并不是自然的两性性生活方式。长期自慰容易造成以下不良影响：
1、早泄
由于自慰的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的自慰方式后就容易在正常的性生活中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行自慰的朋友。
2、不射精
射精常见于以刺激龟头粘膜进行自慰射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行自慰、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供自慰时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。
3、ED-勃起功能障碍（阳痿）
由于自慰不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行自慰，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。
如果出现了上述情况，就要经过严格的性治疗方法，纠正身体已经形成的病理性神经反射，重建正常的性生理反射，这需要严格执行一整套的治疗方法的。不过，还是建议大家，适度地进行自慰，不要对自慰产生依赖，不然不仅仅是身体上的毛病了，还会破坏和爱人之间的感情。