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你不得不学性爱知识

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:37

  两性之间爱爱是有规律的,今天小编就和大家说说性爱中的6大规律。告诉你这些两生活中最玄妙的规律,目的只有一个,那就是让你的性爱生活更美妙、更甜蜜!

  1.早上6点─8点

  下一次,当他再在早上向你求欢时,不要拒绝。

  美国最新的两性生活研究发现,享受亲密接触的最佳时间段并不在晚上临睡前,而是在早上6点到8点之间。这段时间不仅是他体内雄性激素的分泌旺盛期,也是你的身体敏感期喔。在这个时间段里爱爱,你们都更容易high起来!

  2.每周2─3次

  来自新加坡的最新调查发现,每周爱爱2─3次最能促进恋人之间的关系。同时,还非常也有益于身心健康。当然,这件事的频率不能勉强,还是自然健康为上。

  3.前戏时长6─10分钟

  想让爱爱的过程更美妙、结果更美满,既不能直奔主题,也不能在前戏上消耗过多时间。性爱专家说,前戏的最佳长度是6─10分钟。

  这样的时间不仅能让你们彻底high起来,享受到更大程度的欢愉,又不会感到无聊和疲惫。

  4.爱爱之后沟通20─40分钟

  爱爱之后的20─40分钟内,不妨互相拥抱或交谈,这可是交流感情的最佳时间。当然,话题仅限于风花雪月,倾诉爱意。千万别在床上讨论严肃的工作或其它话题,而且一定要放慢你的说话节奏喔。

  有些朋友对于性爱知识极度的匮乏,因此在他们性爱的时候,难免会不能全面顾及以上所介绍的内容,因此这些朋友需要多加学习以上知识,只有掌握了这些良好的性爱知识,才能有更好的性爱。

  月经虽然是每位女性的好朋友,但是很多女性朋友是对它又爱又恨。爱是因为它赋予了女性朋友做妈妈的权利,恨是因为它给女性朋友的生活带来了不少麻烦。比如有的女性朋友在经期就会经常腰酸腹痛,如此常常会影响工作。那么经期腰酸正常吗?

  一般来说,在经期由于盆腔充血或血流加快的情况下都会导致腰酸,属于正常现象。可以适当的在日常生活习惯和饮食上调理。

  经期由于女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。这是经期综合症的表现,是属于正常现象。不用过于担心,但如疼痛或腰酸在正常人忍受范围外就应引起警惕,及时查明原因针对性的调理或治疗了。

  经期腰酸可以通过注意以下几点来缓解症状:

  1、月经来潮前3-5天饮食宜清淡易消化为主,不宜吃得过饱。避免进食生冷食品及刺激性食物。

  2、仰卧,以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟。

  3、避寒湿,注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。

  4、久坐、久站工作的女性,要适当活动一下腰部,使腰肌解除紧张,有缓解疼痛的作用。

  通过上面的阐述我们不难看出,女性朋友月经期间腰酸一般来讲是正常的,大可不必过于担心,但是偏偏这种状况又给女性朋友们的工作和生活带来了很多不便,那么日常保健肯定是不能少的了。建议女性朋友们多注意饮食和锻炼,长期下去定会得到改善。

 
 
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