加拿大皇后大学心理学系的研究报告显示：有80%女性曾使用过人体润滑剂。在这之中，高达74%的女性使用润滑剂是为了“提升自己的性感受”，并有57%的女性用这种方式“提升对方的性感受”。除此之外，“有效帮助插入”也是64%女性选择润滑剂的理由，”润滑剂的气味和触感提高了性交气氛”这一理由也得到了8%的赞同率。这一研究成果发表在2012年的性医学上。
与此相关的印第安州立大学（金赛性学研究所）的研究员们做了一个“没有节操”的实验，她们邀请了2453名愿意在自爱和啪啪啪中添加润滑剂并性爱积极的女性，来参与为期五周的双盲对照试验，被随机分配了六种不同类型的润滑剂，包括4种是水性润滑剂，2种是硅性润滑剂。通过收集到的10000多次的阴道性交和4100多次自爱行为的“摩擦系数”和主观“性福体验”作为评价指标。
主要结论是：润滑剂的使用显著增强了女性性快感的获得和性生活满意度，同时显著降低了性爱中的疼痛（水基润滑剂）。超过三分之一的时候，润滑剂会用于性交或自爱中，女性表示她们使用润滑剂是因为这么做很有趣。相当大比率的女性同样表明，她们选择使用润滑剂是主要是为了降低撕裂受伤的风险。
在我们感叹“歪国人”做实验真的很拼的时候，研究结果还是很有用的时候，怎么挑选合适自己的润滑油就是成了一个问题。首先我们需要了解润滑剂的分类：水基，硅基和油性润滑剂。
一般来说，水基润滑剂是首选。2011年人口卫生的一项研究推荐：水基润滑剂可用于安全性行为,因为他们不削弱避孕套的避孕效果和安全性，而油基润滑剂可能和避孕套的乳胶发生化学反应也更有可能破裂而增大感染和“天赐”可能性。
与此相对的则是硅基的润滑效果更佳持久，效果也更加明显。在使用体验上也更加细腻，但不易清洗，更适合水下性爱，水基润滑剂则更容易被皮肤吸收，但作用效果也相对较短。
在与玩具使用时，一般建议使用水基润滑剂，因为玩具的主要材质为硅胶和TPE，硅基的润滑剂容易破坏玩具表面的结构，造成细小的裂口从而藏污纳垢不易清洁。
假如你认为了解了上述知识就可以在某宝上找到合适自己的润滑剂，你就错了，目前根据功能和在性爱中的作用还有例如可以舔舐的果味润滑油，比如女生比较喜欢的草莓味；增加前戏调情乐趣的按摩精油，注意有些品牌的按摩油是可以同时做润滑油使用的，就是传说中的经典二合一。使用这种按摩油的好处是调情，你可以尽情地把伴侣放倒在床上，蒙上她的眼，让她尽情的享受你用双手给她带来的触感体验，而你需要用你的手告诉女性的你爱的是她全身让提体验到安全和放松，而一些重点部位比如：耳垂，脖子，胸部，侧腰都是需要重点爱抚和适度按压的。对于男性来讲，用你的手或全身拂过他们粗糙的皮肤，重点在胸口和后背，你只需要不碰他们最想要的你碰的小丁丁，让他们有一种想要确要不到的感觉就好。
有必要提醒一下润滑剂使用虽然能给性爱带来很多乐趣，但是也可能因为你买到不合格产品而造成一定风险。
2007年，已证明某些润滑剂会导致人类受试者出现明显的直肠问题——活体检查的纸样上的细胞主要凋零出现在使用润滑剂60-90分钟后。一些润滑剂含有防腐消毒剂成分N-9，这是一种抗菌剂，会杀死3种乳酸菌，并且破坏阴道中的自然菌种平衡。这可能会导致如细菌性阴道炎这样的感染。在2012年12月，美国食品药品管理局并没有点名要求人体润滑剂经过人体试验。政府将其列入内科设备，在诸如兔子和天竺鼠这样的动物身上进行试验就够了。
所以挑选润滑剂还是挑选那些大品牌信得过的产品，要评价一款润滑剂的使用是不是真的为用户着想，单手操作是一定要考虑的，要知道性爱的时候另外一只手总是很忙，假如需要两只手打开润滑剂的包装并使用它们，男性可能立马软掉，女人可能性欲全无。