发布日期：2024-12-27 浏览次数：53
骑马：有人认为，骑马时的精神状态与性爱颇有相通之处，其中的驾驭、掌握、控制、支配、改变，甚至为所欲为的种种“主动性”的体验。
性生活中的过程颇为相似。事实上，骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人在性爱中更勇猛有力。
滑冰：滑冰属于大运动量的有氧运动，它能提高男性的肺活量，这有利于帮助男人在性方面保持持久性。滑冰锻炼还可以使臀部丰满浑圆，绝大多数女性承认，最吸引她们目光的始终是男性结识健美的臀部。
猫姿伸展：顾名思义，这套动作如猫儿伸展一样。首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉，至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚。尽量舒展手臂、肩膀和背部，坚持10~15秒，然后慢慢放松，再重复多做几遍。
俯卧舒展：方法是面部朝向地面，并将身体尽量伸直躺下。然后，双臂向前伸展，头部轻微抬起，而双脚同时也尽量向后伸展。每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。
一夜情的发展范围，已经越来越大，已经跨度到大学生行列。而今天，我们所要讲的，则是美国女大学生中流行的勾搭式一夜情。那么，为何美国女大学生如此热衷于一夜情呢?下面，就给大家揭开这层神秘的面纱。
美国女大学生在情感和事业上面临一种矛盾境地，在大学谈恋爱处男友的人数减少，但由此带来了具体问题，这性生活如何解决。最近美国各主流媒体突然对女大学生的性生活情有独钟，纽约时报、洛杉矶时报、CNN、今日美国等媒体纷纷发文介绍和探讨美国女大学生不谈恋爱而又要享受性福的文化。原来美国越来越多的女大学生加入“勾搭文化”的列车，与男人只做爱不谈情。
在美国人眼里，一个女人在没有结婚前和多少个男人上床是她个人的事，不会被社会看作是伤风败俗或者被人看成道德败坏。而一个人结婚之后再搞婚外情，那就是问题了。大学生已是成年人，男欢女爱属于正常，但现在女大学生反而不正常了。纽约时报记者用了一个学年的时间对超过60名美国名校宾夕法尼亚大学女学生做了深入的跟踪访谈。记者的研究表明，比起她们的母亲一代来说，这一代的年轻女性面临着更宽广的社会机会和更加沉重的社会压力，而这些都会影响和塑造她们在大学阶段对于感情与性的理解和认知。
纽约时报记者在报道中写道，宾大的女孩儿们是今日精英大学女生中的典型：她们努力刻苦充满动力，当中的许多人都立志成为医生，律师，官员，银行家或者是企业领袖。对她们而言，上大学就像是一场荣誉竞赛：顶尖成绩，社团领袖，名企实习。她们的课外时间全都花在了会议、运动以及社区服务上。其中的一些女孩儿一个学期里唯一能够体会到放松的时段就是她们在校园酒吧畅饮的时刻。
美国有太多的女大学生尤其是名校的女生，认为她们在大学的主要任务是不断巩固加强自己已经相当出众的简历，而不是找男朋友(或者未来老公)。她们对自己20岁到30岁间设想的生活状态是不受干扰地为个人成功奋发努力，带着一段感情去闯过这么一个过渡时期对她们来说是一种无法想象的累赘。高压的大学生活对女大学生来说是很难找到一段值得用心投入的感情的，因此许多人逃避了承诺和付出，因为她们顽固地相信将来总会有一个更优秀的人会来到自己的生活中。很多读书的女生会说，她们最早也要在30岁左右才能结婚。
女大学生向往职业上的发展，付出的代价是情感。更多的女孩宁愿不要在校园谈恋爱，也要为自己出人头地奠定基础。但女大学生处在青春焕发的时刻，无性的生活似乎有点残忍。因此美国大学校园“勾搭”文化蔚然成风，一些女大学生似乎找到解忧知道。
所谓的“勾搭”文化与一夜情的含义有所不同，也不是好色女人的代名词。它是一个含义丰富，包括了从接吻到性爱之间各种两性接触的词汇。但无论具体行为是什么，勾搭的双方之间不会产生任何情感纠葛，换句话说就是有性无爱。调查显示，如今年轻女大学生为勾搭文化的崛起撑起了半边天。应当看到，女大学生加入勾搭文化，是她们面对工作生活采取的一种权宜之策，因为她们一方面想将主要精力投入到自己的学术和职业追求中，同时却依然渴望愉悦身心的性生活。
有一个典型的大学生勾搭文化的例子，一个大三美女在完成作业后掏出手机，给一个从没约会过的男生发了条短信。“干嘛呢?”“过来吧。”她于是过去了。俩人一起看了会儿电视，然后上床做爱、睡觉，第二天两人又各忙各的了。对于校园的勾搭文化，一位女大学生表示，十年之后回头看，没有人会记得，甚至我自己都不会记得我到底睡过了哪些男人。但是我会记得我的毕业总成绩，因为成绩单就在那儿摆着。我会记得我曾经参与过的活动，做过的项目。我会记得我的各种成就，因为我的名字将会被悬挂在校园里的某个角落。
由于勾搭文化在美国大学校园的流行，一些学者认为，勾搭文化正在引导不幸福、缺少责任和困惑的美国一代，因为这种性爱只是填补和满足肉体上和情绪上空缺。有学者曾对2500名大学生做过勾搭文化的调查，其中41%的人对这样的有性无爱的一夜情感到后悔甚至有些反感。