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女人肾虚有据可依

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:29

  肾病原本是中老年人病,但是由于现代女性生存压力加大,办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊,以及女自身的免疫力低和生理特点,导致青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。如果你的年龄还不到50岁,却已经在以下症状中发现了5条以上和自己相符的情况,那么就说明你的肾健康存在隐患了,最好去医院做一次检查,及时调养:

  1、早上起床经常有头发丝掉落。

  2、感到情绪有些抑郁,常对着窗外发呆。

  3、记忆力下降,昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。

  4、一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。

  5、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老在做梦状态,质量很糟糕。

  6、晚上经常起床,白天也有尿频现象。

  7、感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲。

  8、性能力下降,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪。

  9、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是:无名的火气很大,但又没精力发作。

  10、明显感到乳房没有以前坚挺,肌肉松弛。

  11、皮肤干燥,出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。

  12、月经不调,每个月都为此坐不稳、卧不安。

  13、对污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水。

  14、不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉。

  15、体重有明显的增加或下降趋势。

  

  性生活时出汗怎么办?

  做爱要运动、兴奋、高潮肯定就会出汗。但是血汗同源,能少出汗就尽量少出汗,这是性保健的一个常识。

  性事前先降温,性生活就能少出汗,这得要学习些必要的小技巧。要想性生活既健康且不会太耗费体力,就要注意:气温需要控制的范围、身体寒热是否适合今天性生活等等都是热天享受性爱的同时且不易出汗的内容。

  1、室温要恰当(参考温度26℃左右)。

  电扇、空调是热天的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着运动中的两个人吹,这都是极其不妥的,很容易引发“性爱感冒”甚至“肺炎”。但是,房间温度太高也会破坏做爱气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。

  2、拒绝疲劳作战。

  天气炎热,尤其是当前的秋老虎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,过度的性活动容易透支身体能量,以致大伤元气。对性事过于关注的人群,尤其是男性在炎热干燥的天气应加以节制,或等待恢复体力,切莫疲劳作战。

  3、短平快的性爱方式。

  炎热、燥火的日子做爱对体力来说是一个大挑战,既要面对炎热的气温,而且体力方面也要面对挑战。这时你可以参考排球短平快的战术,采用快捷方式,速战速决,这样不会消耗太多的体力又会在短平快的意外中获得不同凡响的兴奋会让你性生活更加美满。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,但由于持续的时间短,对不想出汗的你也是一个不错的选择。

  4、体位可侧进方式。

  两人侧卧,或面对面(一定要交叉腿)或面对背的后入式,都是最省力的做爱方式。侧面进攻既能延长做爱时间且运动量又不大,对于不想短平快希望持久战又不想太出汗的伴侣来说是个不错的选择。首先侧面进攻的双方其重力都已完全依靠在床上,使动作显得更加轻盈,运动量自然比其他体位少。可见侧面进攻是一种利于性生活时间延长和节省体力的方式,尤其对孕妇特别合适。

 
 
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