发布日期：2024-12-28 浏览次数：27
如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。
在爱情中，男人对待禁区的态度通常是：禁区是养在玻璃鱼缸内的鱼，因为玻璃是透明的，他不可能阻止你看见，但，你不能试图越过玻璃。当你有意无意穿越了这块玻璃，男人便像从戒备状态进入战斗状态的刺猬，张开满身的刺，不妙就此开始，因为这个禁区，有多少甜蜜爱情被割开了致命缺口……
禁区一：虚荣
亲人的瑕疵是男人的虚荣禁区，当他无力改变，只好，希望你是看不见的，这点做不到时，希望你是忽略的，如果忽略不掉，最好做到心照不宣，视而不见，善意的玩笑，都要不得，否则，他会认为，你在以讥笑他亲人的瑕疵取乐。案例：陈晓菲，26岁，我无心，但我调侃了他的虚荣禁区和乔京拍拖一年后，我使出眼泪撒娇等等诸多手段，威逼利诱之下，他终于肯带我回家见父母。我知道自己不是丑小鸭，但，第一次见未来公婆，留个好印象还是必要的，本着知己知彼的原则，我跟乔京打探他们性格以及喜好，说到他妈妈时，乔京沉吟了半天笑着说：“我妈最好相处了，别看她人到中年末，却童心未泯呢。”不久，我见识了乔京妈妈的童心未泯，张口我们女生闭口他们男生，大庭广众之下频繁撒娇的技巧令我自愧不如，典型令人发笑的中年少女形象。后来，我跟乔京闹着玩时，偶尔会学他妈妈的口气，娇滴滴喊他：“乔帅哥，人家小女生想你了嘛。”乔京龙腾虎跃的脸寒下去，用很是不悦的神态警告我下不为例，我表示投降。事实却是，我天生记吃不记打，因为大家都知道，乔妈妈就是这样喊儿子的嘛，高兴到忘形，我照学不误，乔京摆出一副宁肯被眼泪淹死也要分手的架势。爱情莫名其妙夭折，我百思不解，末了，还是朋友点破天机：妈妈永远是男人心中的圣母，他会努力遮掩起她的缺点，只让别人看见她的完美。我傻就傻在去过他家之后，没悟透乔京迟迟不带我回家，就是担心中年末期的妈妈的少女言行被我看低，他改变不了妈妈的习惯，只能寄希望于被我忽略过去，而我，偏偏像一不知深浅的坏孩子，在一次次学他妈妈的口气中，等于提醒他：别否认了，你的圣母脸上有块丑陋的伤疤，我看见了并在讥笑她，苍天可鉴，我学她的口气，不过是想表达对乔京的亲昵而已，绝无讥笑的意思。
禁区二：性
男人的性自信脆弱而敏感，性后提出改进措施，是男人的性后禁区。如果不想失去性快乐，万万做不得性后诸葛亮，那等于传递给男人一条错误信息：这一次，他很失败，你希望他下次有所改进。