发布日期：2024-12-28 浏览次数：34
性交后，有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应，是不是肾虚呢。实际上，很多时候，这只是一种肌肉酸痛，与你在跑了5000米之后的酸痛是一样的情况。
许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。
同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。
这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。
同时，另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。
早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍,一般男性30%均有此情况。男人一生总是少不了自慰这档事，但是男性医学专家介绍，很多男性朋友性爱时早泄的情况，都是由于错误自慰方式造成的!
下面就来和我们一起看看错误自慰方式害男人频繁早泄的问题吧!
一、以异物自慰
有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物自慰企求获得快感。
异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。
二、错误的自慰
男子自慰式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式。
有的男子从开始自慰采取了错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。
三、性摩擦
有些男子的手淫方式与众不同，他们不是通过摩擦阴茎而导致排精，而是把阴茎压在腿下或身体下，用力去压，当然这样的压迫也会导致射精反射的发生的，但这样的手淫方式使患者的阴茎、特别是龟头没有受到象一般人那样的摩擦刺激，所以他们到了婚后就适应不了对阴茎的摩擦刺激了。
四、性窒息
变态自慰之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧有致死的危险。
五、挨擦症
这是性偏好障碍的一种，严重的需要进行心理治疗的。挨擦症患者通过在人群拥挤的地方(公共汽车、市场、电影院等)，通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精，这样导致触觉太敏感，出现早泄。
六、刺激强度低
多数人手淫的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后，激发射精出现的刺激强度(阈值)就会较低，这就为日后性交出现早泄带来隐患。一些朋友采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。
七、频繁的手淫
频繁手淫在日后能带来一些性功能方面的影响。在临床工作中，发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精，早泄;如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。
八、错误的自慰观念
青少年性成熟后，大多经历过内在性冲动能量燃起时那种“无名火”冲击的煎熬。然后，在某种情况(朋友告之，偶然发现，情色读物等等)学会了自慰。由于对日后性生活男子应当承担的责任一无所知，也由于害怕被同学或者家人发现而招来耻笑或者责骂。更主要的是，自慰时，追求的是射精那一刻瞬间的快感。这些因素都让自慰时，尽可能越快越好。日复一日，养成了快速射精的习惯。