无论男女都会对产生或多或少的性幻想，特别是在性成熟以后，都会对性产生好奇，产生性幻想是很正常的，但是，如果性幻想太多就会对身体造成伤害。
这个时候多数情况下都会产生性幻想，幻想自己和喜欢的异性做爱而获得快感，这种情况虽然是正常的性生理表现，但是过度却是会伤身的。
通常性幻想的内容以追求欢乐的性爱活动为主，但也有少数人会幻想被强奸或受性虐待。从精神分析学角度看，有两种解释：
①潜意识内的攻击本能与性幻想结合起来，如果指向性对象，则构成虐待性对象的幻想如果指向自身，则构成受性虐待的幻想。
②在传统的性压抑思想影响下，妇女往往会对性行为存在着羞耻或罪恶感，假如在性幻想中想像自已是主动乐意追求性生活的，就会引起自我的内疚或焦虑这时通过"反相形成"心理防卫机制，幻想成被强加于自己的"强奸"行为，就可允许自己既享受到性快乐，又可为自己找到辩解的理由。
性幻想是一种普遍的心理现象，通常是无害甚或有益的。它既可作为性兴奋的"心理春药"，也是一种心理防卫机制，替代不能实现的性追求而获得部分性心理满足，但是，如果过分沉溺于性幻想的白日梦中影响了正常生活，甚或幻想过分离奇并坚信是真实的，就属于病理性幻想或妄想了，可能是精神分裂症或其他精神疾病的表现，这就应当寻求精神科医生的帮助了。
关于做爱时候的性幻想，有人提出了这样一种见解，他们认为，男性在性紧张未能得到释放之前，面部肌肉拉得很紧，甚至会出现痉挛，因而表情难看，所以女人不愿意睁开眼看。她们宁愿闭上眼睛，在心中想像正和自己合为一体的是一个英俊潇洒的美男子而不是自己的丈夫。
不管你是单身还是有着自己的性伴侣，对于性幻想这总是不可或缺的。这可以作为一种性刺激，来激发爱的欲望，当当然过于沉迷于性幻想是会对自己的身体造成巨的伤害的。