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推荐抗肾虚是个永恒的话题

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:28

  推荐抗肾虚是个永恒的话题!抗肾虚是个永恒的话题,贯穿于人类历史之中。中国传统中药里有很多“补药”,虽然不能从根本上解决人体老化的问题,但能从各方面改善机体的功能,提高机体的抵抗力,减少患病机会,这样就能提高人的生存质量,达到延缓肾虚的目的。西医将肾虚的症状归到衰老。

  当前,世界上有很多关于衰老的学说,有自由基学说、免疫功能减退说、神经内分泌功能减退说。大量的研究结果表明,在整个人体衰老过程中,神经内分泌免疫功能,是所有功能减退中比较关键的系统。

  神经内分泌免疫功能统筹人体各脏器功能的正常发挥,其主要基本作用有两方面:

  1、对外部环境的适应。外部环境瞬息万变,人所以不生病,就是这种适应能力在起作用,最常见的天冷不易感冒,天热不易中暑就是人体对外环境适应能力的体现;

  2、对内部环境的协调。人体处在不断的运动状态,不协调是绝对的,协调是相对的。人体在什么样的运动状态下,都得保持自稳状态——就是平衡,否则就要生病。

  但是,不论是对外的适应与对内的稳定,神经内分泌免疫系统都是一个最主要的调节控制中枢。一旦神经内分泌免疫功能衰退,就会导致适应能力下降。老年人的衰老就是适应能力减退的体现。按照中医辨证理论,其临床证候一般以肾虚为主,如腰痛、足跟痛、膝酸软、牙齿松动脱落、夜尿频、脱发(枯萎)、功能减退等。这些都是肾虚的表现,这是衰老的结果,其中免疫功能的减退是神经内分泌免疫网络功能改变的一个非常重要的组成部分。

  推荐抗肾虚是个永恒的话题!对于患者来讲,应该了解肾病的常识,养成良好的习惯、健康的饮食对于肾病的预防能起到非常重要的作用,祝您早日康复哦!

生活物质水平的提高,更多人注意营养饮食,养生保健是当今最流行的话题。老年人吃什么食物好呢?养生小编给你做出解答:黄色食物我们常见的黄色蔬菜,像是胡萝卜,玉米,南瓜和黄椒等,这些含有丰富的营养素,对老年人的健康非常好。

中国人的膳食中普遍缺钙、胡萝卜素和维生素A。缺少这些营养会导致免疫力下降,小孩容易感冒发烧,患扁桃腺炎,引起消化道感染;中年人容易得癌症、动脉硬化;老年人易眼发花、视力模糊。

补充维生素A可以使老人视力改善。含维生素A最多的是胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒等食物。

玉米和黄豆是黄色食物的代表。玉米提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等,可刺激胃肠蠕动、促进消化,防治便秘、肠炎和肠癌;还可调节血脂,在一定程度上预防高血压和冠心病的发生。黄豆则是优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B和烟酸的良好来源,并可为机体提供大豆卵磷脂、大豆异黄酮等生物活性成分,在调节血胆固醇、防治部分恶性肿瘤方面发挥作用。

老年体质下降,在饮食方面应该引起我们的注意,合理安排科学饮食可以使老年的身体健康的前提。

 
 
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