发布日期：2024-12-28 浏览次数：36
晚春四月是春末夏初的交接之际，最容易上火，四月保健的首要工作就是清除体内积热，才可以过一个清凉的夏季。要如何清除体内积热呢？可以按照下面的饮食原则来进行。
一、饮食要清淡戒辛热
除适当进食优质蛋白质类食物外，可饮用绿豆汤、酸梅汤和绿茶等，以清除体内过大的火气。不宜吃羊、狗肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。
二、多吃清热润肝菜
晚春肝气旺盛，可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜，如荠菜、芹菜、莴笋、荸荠等。
三、多动排毒很重要
多动很重要，多出汗可排毒、放松心情。踏青、郊游，坚持一种自己喜欢的运动，都很好。
另外，早春关节不好的中老年人要注意防寒护关节。仲春肝气旺盛，肝亢可伤脾，所以应要多吃点大枣、蜂蜜类滋补脾胃的食物。
新婚夫妻应该如何怎避孕路呢?
屈指算来，结婚已有六个年头。从恋爱到结婚，由于我们夫妻俩不懂得如何避孕，致使妻子两次流产。几经挫折后，妻子最终选择了放置宫内节育环的避孕方法。谁知，麻烦接踵而至——说起避孕，真是别有一番滋味在心头。
(一)
24岁那年的春天，我认识了娟。随着时间的推移，感情急剧升温，难免“想入非非”，可娟对我的请求断然拒之。在我一天天的软磨硬泡下，娟终于心软下来：“那怀孕了怎么办?”“怎么会呢，就试一回。”我看她半推半就的样子，心都已经跳得快蹦出来了。
那是一个月朗星稀的夜晚，我哆哆嗦嗦着爬到娟的上面，笨手笨脚的急了一身汗。也许是太激动，加上娟因疼痛而不住的叫喊，原打算把精液射到事先准备的毛巾上，可尚未来得及抽出，我就完了，强烈的快感将大脑灼成一片空白。
娟一声尖叫，哭泣起来，我不知所措地不停道歉，连忙为她擦泪，百般讨好，试图让她原谅，而娟则觉得这次一定要出丑了，越哭越伤心。我猛然想起一本叫做《新婚必读》的书，急忙从书架上翻出来一通乱找，按照书上的指导，要娟下蹲，接着端来半盆清水，让她仔细冲洗。
那之后的日子里，我们是在一种等待宣判的心境中度过的，在胆颤心惊中终于等来了“特赦令”，娟抱住我又哭又笑。有了第一次，性爱就变得一发而不可收。在那如胶似漆的日子里，双方似乎都放松了警惕，侥幸也就成了我的借口。
灾难说来了就来了。到第四个月时，娟开始出现恶心、呕吐。我们到医院做检查。娟真的怀孕了!
由于没有结婚，孩子当然不能要，只有去医院流产。第二天，我只好硬着头皮陪娟去医院妇产科。娟第一次经历流产，内心十分害怕，总希望我能时时刻刻陪伴她。于是我们看清了四周没有认识的人，一起走进了门诊室，忐忑不安地等着，巴望着正在给一妇女检查的大夫能早一点从里屋门口出来。
“大老爷们站在这里东张西望的干什么?出去出去。”女大夫不耐烦地边脱手套边没好气地嚷嚷。
我看了娟一眼，算是交换了一下意见，然后怯怯地退了出去。
半个小时后，我看到娟从那散发着消毒药味的屋子里摇摇晃晃地向外挪步，脸色蜡黄，毫无血色，双脚趿拉着鞋，双手提着还未来得及扎腰带的裤子，我本想跨进门去搀她一把，当抬眼望见“男士止步”四个大字后，便知趣地没敢向前，只好眼巴巴看着娟狼狈不堪地一步步往外走。娟终于艰难地走出了那道门，她一把抱住我，泪水夺眶而出，她既恨又怨，使劲用自己的拳头砸我。发泄着她的痛苦、委屈和怨恨……