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男人吃什么可以补肾虚

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:37

男人肾虚吃什么补?男人三、四十岁,而立之年,本应是人生中最强大的时候,但因为工作压力等原因,精神经常高度紧张,造成早年脱发、白发、疲劳、功能减退,肾机能减弱。那些“三十如狼,四十如虎”的规律,在自己身上找不到一点踪影,这多少对他们来说是个打击。那么对于肾虚的男人来说,吃什么可以补肾虚呢?

首先,我们看些肾虚的食补方法:

1、 牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

2、驴肉

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功

  如果你细心的话,你或许会发现这样一个事实,那就是剩男剩女的队伍在不断的壮大。我们都以为这是当下最热门的话题,但我们从未想过为什么当今社会存在着这么多剩男剩女?如果你也是其中一员的话,就有必要看看这篇文章,了解自己剩下的原因,才能早日结束单身生活。

  1、工作时间限制交友

  这是当下剩男剩女所面临的头号问题,很多人都不可避免的中招了。社会生活节奏的加快,使得工作时间只能全身心投入工作,即使周末也懒得走出去,宁愿在家睡个懒觉。因为从我个人来讲,有的时候周末过得比上班还累。而大龄青年越是没有对象越是想拼命工作努力提高自己,希望能够找到一个更好的,所以交友时间会相对缩短。

  2、交友空间受到限制

  听到很多剩男剩女抱怨,自己的交友范围太狭隘了,这才导致自己没有接触到其他的人,自然也就剩下了。的确,大龄青年有好多本身条件还不错,但囿于一个办公室,长年累月也就那几个人,并且年龄相当得也不多。而在工厂车间,一起共事的同事很多,并且大家可能日久生情,说不定哪个就跟哪个好上了。还有,就是地域的原因,好多大龄青年都是来自不同的地区,身边的朋友或亲戚较少,给介绍对象的可能性相对来说就比较少,即使是办公室的同事,很多人也觉得多一事不如少一事,也懒得给大龄青年介绍。

  3、自我心态导致被剩下

  估计这点,就直直戳中很多剩男剩女的心。虽然年纪不断增大,但好在社会的宽容,并不像从前大龄不结婚会被人耻笑。现在,随着这种现象越来越普遍,人们的观念也在发生改变,大龄不结婚成为一种比较正常的现象,大龄人也就没那么大的压力急于找对象;不结婚的大龄人以高学历者居多,他们往往对自己要求高,同时也抬高了自己对另一半的要求,他们不愿意随便找个人结婚,而希望婚姻建立在互相理解,兴趣相投等基础上。所以,他们一直找来找去,或一直在等;另外,因为不是建立在长期的互相了解的基础上,网上聊天,或者是见面大家基本上会直奔主题:男方往往会注重女方的长相、身材、工作等;而女方往往关注对方的经济基础,为人处事,工作能力等。而所有的这些都会让对方比较寒心,因为你只注重对方的外在条件。大家都知道这一点,可是,大家在找对象的时候却还是去看中这一点。总而言之,即使没有时空的限制,我们大龄青年还是在心中为自己的幸福设置了一道道的门槛。

  4、无法正视自己

  正视自己,才能让自己快速摆脱单身。但往往很多剩男剩女都无法正视自己,通常会把自己的条件看得很好,拿自己的条件去找和自己水平相当的或者是条件比自己好的。比如说:有的女孩,觉得凭借自己的身材和容貌可以找到一个很好的归宿;有的男孩,有不错的职业收入,需要找一个如花似玉的女孩,等等。而实际上,好身材和漂亮的女孩子一般本分老实的男人不敢要;如花似玉的女孩却看不起你的不错的职业和收入,她会更关注对方有没有房子,有没有车子。

  5、自我感觉≠社会对你的认知

  此处的不对等,是指自我感觉不等同于社会对你的认知。有的人,自我感觉良好,总觉得自己该找个什么什么样的男孩或女孩,而实际上,外界人看你,你的条件并不是你自我感觉得那样好。

  而以上诸多原因,就是很多人被剩下的原因。所以,在摆脱单身的路上,一定要正确对待这些问题,才能让我们快速脱离单身。

  (来源:新浪网-健康频道)

 
 
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