老年女性保持性要求，维持适当的性生活，可减缓阴道等生殖器官的萎缩，有助于防止脑老化。
通常认为，老年女性因卵巢功能衰退，女性激素分泌停止，几乎没有性欲。只是因为男性的性欲消退较晚，所以老年女性仍面临性问题。其实这种看法并不全面。从生物学观点来看，老年女性卵巢激素和肾上腺皮质激素分泌减少，性活动水平是下降了，但下丘脑、垂体仍有促性腺激素分泌。
当然，老年女性的性生活不能象中轻年妇女那样，而是以感情交流，爱抚、拥抱等为主，体会由夫妻关系的亲密所带来的欢乐，达到性满足。如老年女性出现性交困难和疼痛，可以在医生指导下用点润滑剂，如石蜡油、凡士林以及少量求偶素与鱼肝油的混合剂等。
主要是一些心理因素决定着老年女性的性要求。比如对自己的性能力有没有信心，多年来夫妻性生活是否协调，有无其他心理障碍等。许多专家认为，老年女性保持性要求，维持适当的性生活，可减缓阴道等生殖器官的萎缩，有助于防止脑老化。