发布日期：2024-12-27 浏览次数：33
肾是人的精髓，肾中精气旺盛人体的其他脏器功能才不失调，所以日常生活中男女都要注意补肾养肾，除了需要花钱的食补、药补方法，这里再推荐给大家十个简单有效且免费的养肾小妙招，男女都能用。
1.吞咽津液
吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。
你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，你就会感到腰部酸软，身体疲劳。
2.有尿不要憋
有尿时就要及时排出，这也是养肾的最好方法之一。
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时，一定要及时如厕，将小便排干净。憋尿不排，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
相信白带过多是很多女性朋友经常会有的毛病，最近就有人在问小编说安全期白带多吗，这个是比较难说的，每位女性的身体状况都不大一样，一般来说安全期白带不会过多，但是如果过多的话那就要进行治理，下面小编就给大家介绍一下几个偏方。
安全期白带多吗，白带过多是妇科临床最常见的一种症状，原因包括细菌感染、阴道滴虫感染、宫颈疾病、慢性盆腔炎、萎缩性阴道炎等。
白果又称银杏、公孙树子，有敛肺定喘、止带缩尿的功效，主治哮喘痰嗽、白带、白浊、遗精、尿频、无名肿毒、癣疮等。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使面部肌肤红润，精神焕发，延年益寿。在妇科方面，白果较确切的效用是收涩止带和除湿。治白浊带下，无论是下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随证配伍，均可使用。
研究发现，白果中含有的白果酸、白果酚有抑菌和杀菌的作用，白果水浸剂对各种真菌也有不同程度的抑制作用，因此，对阴道菌群失调可以起到良好的调节作用。在这方面备受困扰的女性，生活中不妨一试。
安全期白带多吗，下面，小编再来介绍几种治疗白带偏多的小偏方，我们一起来看看。
白带过多偏方一：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血，绿豆。
白带过多偏方二：用料：猪苓10克，茯苓10克，车前子10克，泽泻10克，茵陈12克，赤芍10克，丹皮10克，黄柏10克，栀子10克，牛膝10克。
用法：水煎2次作2次服，每日一剂。
功效：清湿止带。
主治：白带多，色黄或黄白，质粘腻，有臭气，胸闷口腻，纳食较差或下腹作痛，或带下色白质粘如豆腐渣状，阴痒等，小便黄少，苔黄腻厚，脉濡数。
白带过多偏方三：用料：砂仁5克，五味子5克，五倍子5克，益智仁5克，杜仲10克，熟地10克，续断10克，覆盆子10克，远志10克，党参10克，桑螵蛸10克，阿胶10克，山萸肉12克，白果12枚，炙甘草3克。
用法：水煎服，每日1剂，日服3次。