发布日期：2024-12-28 浏览次数：31
最近在某个研究会上指出，老人在睡眠的问题上不能多睡也不能少睡，到底是怎么回事呢?大家一起来看看吧。
研究人员对1.5万名70或70岁以上的退休人士进行了跟踪研究。每6年对她们进行一次睡眠质量和睡眠时间的调查。研究结果显示，与每天睡7小时者相比，每天睡眠时间少于5小时或超过9小时的人心智功能往往较低。无论睡太多或睡太少，都可能会加速大脑老化，其大脑老化的程度可提前近两年。
另一项由某大学对1300名老年人进行了5年的研究显示，那些睡眠打鼾的人患老年痴呆的几率是没有此问题者的两倍。研究还发现，那些夜晚经常起床的人，其语言流畅性和认知能力往往较差。
第三项对5000名65岁以上的老人进行的研究发现，那些白天过度嗜睡的人，其心智能力下降的风险明显增加。
上面写到了老人在睡眠问题上不能多睡也不能少睡。所以老人要每天保持平均的睡眠，要有良好的生活习惯，才会有健康的身体，才能够安享晚年。
在接吻的过程之中，亲吻的地方是一样很重要的，因为有好的地方，在随后的过程便很易到达高潮。
第1名：耳朵：耳朵是一个很敏感的部位，轻轻地咬对方的耳垂或将舌探入耳内，都会有意想不到的快感，轻咬耳根再轻声传送甜蜜情话，应该是最令人抵挡不住的诱惑，所以在耳朵留下吻痕高居排行榜第一名。
第2名：脖子：狂热亲吻后最容易留下吻痕的地方就是脖子，不少女性的颈部地带也是性感带，当热吻强烈放送中，紧接着轻咬或吸吮脖子颈背往往是最佳催情的动作，因此有些人会忘我地留下吻痕。
第3名：乳头：男女的乳头都是很敏感的地方，只要轻轻的碰触都能引发快感，亲吻爱侣的乳头对性欲的提升十分有助益，在这儿留下私密的吻痕是再自然不过了。
第4名：手指&脚趾：手指和脚趾是常常被大家忽略的性感带，带点轻咬的吸吮感会带来很特别的感觉哦，不信下次你可以试试看。
第5名：阴部：如果你想在如此隐私的地方留下吻痕，请务必温柔一点，免得把另一半吓跑了，最好用吸吮代替轻咬，动作放慢一点，柔软一点，如果对方不喜欢，可千万不要硬吻，以免破坏气氛。