现在很多的女性都缺乏对于自己生理方面的知识，由于现在的两性科普知识还不够普及，所以导致了很多的女性不知道自己在什么时候是安全期。这很容易导致大家意外怀孕，所以学会安全期的计算方法是很重要的。那么，女性的安全期如何计算呢?下面就来介绍一下它的计算方法。
1、排卵日跟下次来月经的时间有关联，跟这次什么时候来的，没关系。排卵日在下次月经前的第14天。问题出在你是否能够准确预测出下次月经的时间。本来你说下个月10号来，结果推迟了5天，这种情况下算出的安全期肯定不安全了，差得太多。当然如果你知道前面6个月的周期，就可以找出规律，算出最长周期和最短周期。这个时候你就会说，我下个月8-12号之间会来月经，这个就准确多了。算出的安全期就准确了。有了这些数据，就可推出下个月在哪个时间段来月经，从而算出从月经开始第一天数，大概是第几天到第几天是排卵日。
2、算安全期不能只算时间点，要算时间段。安全期分相对安全期和绝对安全期。真正的绝对安全期最多有4-10天，月经越不规律，绝对安全期天数越少。
3、所以还要结合用其他的方法，体外也不可靠，安全套和短效避孕药(事前吃，某段时间一天一片)的效果最好。
4、以最长周期算最迟什么时候来月经，推下个未知周期最迟什么时候排卵;以最短周期算最早什么时候来月经，推下个未知周期最早什么时候排卵;
排卵日前5后4为危险期，以最早排卵日前的第5天为危险期第一天，以最迟排卵日过后的第4天为排卵期的最后一天，算好排卵期，其他时间安全。
综上所述，大家已经基本了解了把握安全期的方法，意外怀孕不可忽视，它不仅关乎着你的健康，更决定着一个小生命的生死，所以说，做什么事都要全面考虑好。即便是在安全期也要做一些避孕措施，这不仅意味着对于自己负责，更是对伴侣负责的一种体现。