发布日期：2024-12-28 浏览次数：33
男人性能力低下多半也是因为肾气不足。那么男人肾虚需要壮阳吗？该怎么补？下面一起来了解下。
肾虚有分阴虚跟阳虚。阳虚的人才需要壮阳。阳虚的症状一般有眩晕、耳鸣、耳聋等。那么对于这些症状该如何补呢？
1、肾虚眩晕可以这样吃
淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。
黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
2、肾虚耳鸣、耳聋
菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟，加作料食之。它对两性生活中的性功能不足也有一定的治疗作用。
3、黑色食物是补肾的法宝
芝麻、黑木耳，黑豆这些都是平民食物中的“小人参”，对肾功能有一定的助益作用。
如果男性朋友不知道肾虚需要壮阳吗，也不清楚该如何食补，上述的几种方子是不错的选择。不妨尝试一下。
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响，趴着睡觉会引起遗精，男性要引起注意。
为什么趴着睡觉会引起遗精：
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，为什么趴着睡觉会引起遗精?阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
以上介绍了为什么趴着睡觉会引起遗精，遗精原本是一种正常的生理现象，但是要是存在频繁遗精的情况，则是对身体不利的。