发布日期：2024-12-28 浏览次数：33
改善“性”致合理的饮食
忙碌的生活和工作上的压力，经常使男性谈性色变，平时多多注意自己的身体锻炼，休养生息等。方可改善“性”致。合理的饮食，因为饮食与性功能也有着密切的关系。
1、保证平衡膳食。以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响性生活。?
2、食物中的一些成分与性机能有直接关系。如维生素A类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用;锌对人体及性器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下。?
3、食物的选择对性功能的影响。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强男性性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海参、淫羊藿等。
4、饮酒与性功能的关系。少量饮酒对身体有一定的益处，如长期过量饮酒则对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺等造成损害，并可损伤神经、视力，使记忆力和智力减退。醉后同房孕育的胎儿往往畸形或智力低下，有人称之为“酒精儿”。酒精对性功能有抑制作用，可导致阳痿、早泄、泄经等。
相信很多男性朋友们都会遇到过自己的女朋友或者老婆出现性冷淡的情况，很多男性就一直找不到好的方法去解决这个问题，其实遇到性冷淡要先冷静下来分析原因，下面就让小编来给大家解释各位的女朋友越来越性冷淡是怎么回事。
性冷淡的原因
1.中医病因
以为性冷淡的病位在心、肝、脾、肾，由于先后天不足、情志内伤、久病体虚、痰湿内盛，基本病机为气郁、痰阻、精亏、气血不足。
2.西医病因
(1)精神起因大体有以下几类。①慢性疲乏：工作紧张，或社会事物繁忙，或脑力劳动过分，影响高级神经系统的功能状态。②禁欲或纵欲过分，日久使脊髓中枢功能紊乱，逐渐厌恶，抑制了性欲。③夫妻联系不和或对性的见解不一样，或缺乏正确的性知识，或女士长期得不到高潮快感，从而厌倦了性生活。
(2)器质性起因几乎一切的慢性传播疾病都有可能引发性冷淡，其机理主要是影响神经、内分泌，降低了血液中的性激素水平。
(3)药物起因口服某种药物可降低性欲。如抗组胺药、大麻、苯妥英纳、利血平、安体舒通及抗雄激素药类等。
(4)过早开始性生活。
(5)过度劳累和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。
(6)避孕措施不当。
3.外在因素影响
(1)情绪人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。
(2)营养营养是性爱的物质基础。
(3)嗜烟酒长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。
(4)药物长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。
(5)居住条件居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。
(6)季节、气温据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。
(7)年龄这是影响性欲的重要因素。
(8)诱因、性生活史性欲的发生除了内在原因、性激素作用之外，外界的刺激也很重要。
(9)感情人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。
(10)健康状况健康状况对性欲的影响既重要又复杂。因为，只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。
(11)生理周期。