请点击好查看套图男人研究女人的心思,了解对方的真心所想,并不都是坏事,也许正是走向幸福和谐性交往的第一步。但是,有时男人以为是从女人的角度寻找出来的答案,并不是女人的真正想法和意愿,却往往还自以为是。
为此,德国一家性学研究所特地请来200名中青年男女,请男人们提出他们关心的性问题,并请女人们回答这些性问题。这其中,有些女性的回答具有代表性,对男性真正了解女性,并更好的尊重女性,具有积极的意义。
现在就让我们听听女人们是怎样回答男人们提出的性问题的。
适合肾虚患者的几种运动!俗话说:“是药三分毒”。肾虚的人除采用对应的中成药,如“肾必宁”系列调理外,最好从加强体质入手,而不只是简单服用药物。下列运动比较适合肾虚患者。
太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
刺激脚心:脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是:两手对掌搓热后,以左手搓右脚心,以右手搓左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下。
缩肛:全身放松,自然呼吸。呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环,促进性器官的康复,对防治肾气不足引起的阳痿、早泄有较好的功效。
适合肾虚患者的几种运动!通过上述对肾病注意的介绍,相信大家有了一定的了解,另外小编提醒大家,身体有了不适请及早就医,切勿耽误病情。早日康复!