生活中很多不想要孩子的人都会采取一定的避孕手段，常见的如套避孕套、服用避孕药、安节育环等，但不管哪种方式都或多或少存在缺陷，有些甚至还会对身体造成伤害。其实，很多食物也有避孕的功能，而且这些食物都是我们比较熟悉的。让我们来认识一下吧。
1、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
2、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
3、酒精
酒主要是又乙醇构成的，而乙醇也能够增高身体中的儿茶酚胺的浓度，这种情况下，血管痉挛或者睾丸发育不全包括睾丸萎缩等都会发生结构的改变，也会使得雄性激素等不能充分的分泌，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
4、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
除了上述这些食物之外，向日葵籽、大蒜、木瓜等食物也有避孕的作用。所以，在生活中有需要避孕需要的朋友可以适当摄取这些食物，但是也不要为了避孕而盲目摄取，因为其中如酒精、咖啡摄取过多会对身体造成伤害。另外，想要生孩子的朋友则要尽量少吃这些食物。