发布日期：2024-12-28 浏览次数：37
避孕：正确的服用避孕药，不仅能避孕还能减少色斑
关于避孕药，有种种说法，如吃了会长斑等，又让不少人对避孕药望而却步。
对此，服用避孕药是否会长斑，要因人而异。避孕药含有雌孕激素，长期服用可能加重肝脏负担。肝功能较差，会影响排毒系统的正常工作，也会间接导致脸上长斑。尤其是40岁以后的妇女，因为卵巢功能下降，内分泌调节不良，在口服避孕药的刺激下，更容易出现色素沉着。此外，色素沉着与个人体质也有关系。平时就排便不畅、内有淤热，或阴虚火旺体质的人，长期服用避孕药，就更容易长斑了。
不过女性也不必因此排斥它，因为停药一段时间后，症状会缓解。服药时若注意饮食调理，多吃蔬菜水果，外出时注意防晒，也能在一定程度上减少长斑。
挑对服药时间，很大程度上也能减少色斑。如有些女性反映，吃避孕药后会出现恶心、呕吐等不良反应。其实，她们就是选错了服药时间。闵肖岚建议，一般服用避孕药的最佳时间是临睡前。一方面，其他时间段服药可能造成对胃黏膜的刺激，容易诱发恶心、呕吐等不良反应。另一方面，服药后，女性对紫外线更敏感，会加速色素沉着。而临睡前吃药，可以减少相应的胃肠道不适，也能避免日晒导致的长斑问题。
消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。提醒：失眠者要走出心理怪圈。失眠不要动不动就吃失眠药，要知道：常吃失眠药影响性功能
而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
减轻经期前的综合症
女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
有效减少心脏病发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。