一般来说青少年这处在发育阶段，这是应该注意补充营养，但是有些青少年却纵欲过度，频繁手淫，导致出现身体虚弱，在学习中也经常出现经历不集中的情况，这是很危险的，过度手淫的危害是非常大的，有这种情况的青少年应该及时停止。
男人一生都在不停的制造精子，这也是自然界优胜劣汰而保存下来的本领，但是目的就是为了能够随时随地的进行交配，繁衍后代。虽然一刻不停，但是速度可不是那么快，精液毕竟是有限的，不可能像自来水一样源源不断，当精液积蓄太久，会自行遗精，替换掉已经衰退的精子，保存健康的精子。
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专家强调一般成人一天射精次数最好不要超过三次，一周最好不要超过十次，射精次数过多，容易使人精神萎靡，面色苍白。对肾脏的伤害非常大，引起身体机能下降，免疫能力下降，长此以往，身体根本吃不消。男人一般多长时间射精
性交时间是指男性的阴茎插入阴道，一直到完成射精。美国性研究人员统计发现，一般美国夫妻，性交时间大多在5-9分钟之间。能够持续几十分钟，甚至超过一个小时的男性极少。
通常男人每次射精量在2至6毫升左右。每次射精量少于1毫升则称之为精液量过少;而每次射精量大于6毫升则称之为精液量过多。精液量异常在男性不育中约占2％，且主要为精液量过少。精液量过少的原因有生理性的及病理性的。
根据年龄和身体情况每个人做的次数都不一样，18数左右2到7次，25数左右1到4次，30数左右1到2次，在以后大概要2到3天一次。男人做完后会比较疲倦，容易睡着。女人不需要做爱前提的充血，所以根据自己的心情，做多少次都可以。
男性在判断是否过度射精这方面，如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间相对最近一次延长了，或者是手淫刺激的强度，一次比一次增加了才能达到射精或性高潮，那就表示已经手淫过度，这个时候就应该及时停止手淫活动。