大多数单身男女之所以不敢轻易触碰婚姻和爱情，多由于内心的害怕和担心。因为感情是复杂的，谁也不能把控未来的走向，渐渐地这种担心成为禁锢单身者心灵的枷锁，使他们无法面对感情。
担心对未来的另一半不够了解
在这个到处闪婚的年代，单身男女之所以剩下，是因为他们害怕太“闪”而导致对另一半不够了解，未免将来后悔莫及治好剩下了。
单身男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。其实，如果结婚还是尽可能多的考虑一下，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。
担心婚后没了自由
结婚之后就多了很多责任，再也不能随心所欲地疯玩。因此，很多单身男女对婚姻也只是观望，却不敢踏足。
的确，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。
担心结婚后会影响工作和前途
适婚年龄，往往也正好处于是工作、事业的关键时期，很多剩男剩女害怕因为结婚而耽误了这段最佳的打拼时期。
但是，要知道结婚、生子是每个男女的必经阶段。拿女人来讲，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，那么，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。正常的婚育，是公司和个人都应该考虑的问题。
担心“婚姻是爱情的坟墓”
婚姻是爱情的坟墓，这句经典的话语不知道影响了多少适婚的男男女女们。
剩男剩女们所要考虑的是，只有克服了心理障碍才能获得爱情、婚姻的幸福，更要付诸行动。首先要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。