对于女性朋友来说是非常重要的，即便不能结缘也可以当成是一次演练，为以后的交往打好基础，在第一次约会时女性第一是要注意外表，在约会之前最好先洗头，这样才能显得精神饱满，除此之外着装和面部表情也是需要注意的。
1、一件得体的衣服
初次见面时，切忌冷硬色调，柔和的颜色可以为你的整体印象大大加分，尤其是粉蓝色，格外容易给对方温和且理性聪慧的印象。尤其，初次见面时，最好避免黑白色调，这会给人以严肃刻板的印象，从而削弱你的亲和力。而对女性而言，硬线条的职业装和过分时尚另类的服装都不该被你穿上身，前者会让对方对你有距离感，后者则会让你显得不够有分量感。而面对这两类女人，男人的爱，是会有所保留的。
2、一个有亲和力的微笑
一个会笑的女人，总会给对方留下更好的印象，笑，是最能令女人加分的行为。要知道，并不是只有美女才可以笑得倾城，一个样貌平凡的女子，若是一脸灿烂，也可是另一种倾国倾城的美丽。所以，不论如何，鼓励自己保持微笑。遇到了不好回答或是不想回答的问题，一定不要勉强作答，就微笑着保持沉默吧。也给对方留下一份从容好感，那是淑女的理智和智慧。
3、听听闺蜜们的意见
虽然现在很多人会告诉你谈恋爱应该相信自己的直觉，不过你的姊妹们已经认识你无数年，他们对你的了解程度比你想的还要多，在正式约会前先和他们来一场女孩间的真心谈话，她们一定能够帮助你理清自己的思绪与抉择。
4、不要过于刻意装扮
着装是给人的第一印象，所以我们要小心。许多女人在约会时换上了平日工作中不敢穿的紧身性感礼服裙、踩着还穿不太惯的高跟鞋，甚至为了让自己闻起来香气四溢，胡乱喷着根本不适合你的香水……其实约会的打扮，太过刻意有时反倒会起反作用。
5、别低估你打扮的时间
一切准备好之后，最重要的是不要迟到。守时是诚信的表现，有些女孩约会时故意迟到，以此检验对方的耐心，并将其与男孩对她的感情联系在一起。但这会让女孩的形象大打折扣，相信没有谁会喜欢等人，一开始的时候也许他还会毫无怨言等你，但想谈一场不分手的恋爱这不是一个好技巧。
除此之外还可以制造一些小惊喜，惊喜来自于改变常规思维模式，发现一些有趣的活动，在约会前动一下脑子，给对方制造个惊喜，带个小礼物去他也会很开心的。这样每次千篇一律的无聊约会就会被你的小浪漫“打乱”，让气氛搅动起来，爱意才会更浓厚。