首先，男坐，女跨腿坐在男身上，阴茎进入阴道后，男两手分别从大腿内侧抱住一条大腿，女人抱住男人脖子后男人站起。女在床边仰卧，男人站立于床边进入阴道后如上同法抱起女人。
使用技巧 1、男不动，用手托住女人让女人上下动。 2、男不动，用手扶住女人，让女人阴部撞击男人阴部。 3、用两手固定女人在空中位置不动，男人跨部前后做活塞运动，撞击女人阴部。 4、不必固定一方不动，而是男用力撞击女阴。 5、用臂力让女人身体在你面前，围绕者阴部结合点做顺或反时针运动，你的阴茎就在阴道里不断搅动，转圈。
使用中可以有其他更多的方式和技巧，也可以稍微变动变为其他姿势。比如女人两腿放在你肩膀上，等，但是这种方式对外阴的撞击力量不够大，刺激不是很强。
在这种姿势中，女人不必用力，身体完全是由男人抱在空中，运动中有腾云架雾之感，自然刺激。加上阴部的撞击不受其他姿势的限制，可以全力撞击。加上双方接触点就是外阴力量之大。运动中，阴部接触面积之广，撞击声音之响，性刺激程度之高无以伦比。
从少女到少妇，无一不神魂颠倒，飘飘然如欲仙欲死，叫床声音之响和复杂多样实在是难以笔墨形容!一次成功做爱就可以女人终身难忘!
缺点：对男人体力要求实在是高，腿力，腰力，臂力要求高，力量不够的男士要先练习举重，看看性伴侣的体重量力而行。因为进入阴道深，阴茎长男士需要考虑到女士的承受力。阴部撞击力大要防止阴部软组织受伤，因为该姿势男人较累，所以要看你热爱性伙伴的程度决定是否使用。法无定法，重在变通。各自使用，各自摸索吧。但是请记住，做爱，要有爱做才有意思。有爱有情，做爱才会乐趣无穷。姿势技巧都是末，情意才是本，故做爱要快乐切莫本末倒置。