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浅谈安全性行为

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:29

  安全行为是针对如何降低性行为传播疾病的危险而提出的概念,它是指那些既能降低性活动传播疾病的危险又能满足性需求的行为。安全的意思有两点:1.不会惹病;2.不会意外怀孕。婚外性生活、多元化性行为或嫖娼、卖淫等都是不安全的性行为,不仅有悖于道德观念,也是艾滋病性病的主要传播途径。世界卫生组织(WHO)早在2002年年底公布了人类健康十大危机,不安全性行为就列在其中。要知道,当今世界上有80%的艾滋病感染者是通过性行为被感染的。

  或许,有些人会觉得这是危言耸听,或许有人会说,我不会这么容易被感染吧?可你是否想过,没有感染艾滋病病毒你就是0%,如果感染上了艾滋病病毒,你就是100%。更何况不安全性行为的后果不仅仅是可以感染艾滋病病毒,还可能导致意外怀孕、人工流产、影响身心健康、影响学业、影响事业。染上性病可能导致不育、全身性疾病,会给你和家人带来烦恼和痛苦。

  青年人处于性活跃、性成熟的时期,性行为是一种很正常的生理行为,该如何去做呢?为了避免一些不良的后果的产生,为了你和他人的安全与健康,请在性行为之前想到如何才能安全,想到性伴越多,越容易染上艾滋病及性病;最理想也是最安全的性结合方式是富有情感的“一对一”性结合关系;安全的性行为同样可以很有乐趣,同样可以体验亲昵的情感;使用安全套,可以保护自己不被可能携带艾滋病病毒的血液、精液、阴道分泌物感染,还可以保护自己不染上性病;使用毒品和酒精制品后发生性行为,会导致忽视性安全。只要我们在日常生活和行为习惯上掌握预防艾滋病的知识和方法,对于不安全的性行为所带来的潜在威胁有足够的警惕,改变自己的不良行为,就可以预防艾滋病。因此,洁身自爱,选择安全性行为是预防感染艾滋病的关键所在。

  最后,我还想告诉大家的是:世上没有绝对安全的性行为,正确使用合格的安全套在很大程度上可以避免感染艾滋病,但不能确保百分之百保护率;不能因为有了安全套,就放纵个人的性行为。只有规范自己的行为,才能减少艾滋病病毒感染的机会。

  男性性功能和日常很多生活习惯息息相关,男性应该注意个人习惯,保持性功能不要下降,那么,具体都有哪些小妙招呢?

  保护好心脏

  美国心脏协会指南指出,与血压状况及大脑信号关系极大。心脏泵血能力强,阴茎血液更稳定,勃起硬度及维持时间都更好。有益心脏的生活方式必然有益性生活。

  每天做半小时出汗运动

  有氧心肺运动有益全身健康,进而改善性表现。每天半小时出汗运动(跑步或游泳等)可提高性欲。

  吃对食物

  一些食物有助于改善阴茎血流量,比如,洋葱和大蒜。香蕉富含钾,可平稳血压;辣椒和胡椒可改善血流、降低高血压和炎症;三文鱼、金枪鱼、鳄梨等食物可增强血流;猪肉、花生和芸豆等富含B族维生素的食物有益改善神经系统,使大脑可更顺利地向阴茎发出信号;鸡蛋富含B族维生素,有助于平衡激素,降低压力。

  戒除恶习

  男性勃起困难的一大原因是吸烟和酗酒。虽然多项研究发现红酒可改善血流,但过量饮用会起到相反的作用。吸烟会导致血管变窄,导致ED及全身血管疾病。

 
 
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