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给女人一场她最想要的性爱

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

  男人当然都希望给自己的女人最美好的性爱,但是男人知道女人想要的爱是什么样子的吗?恐怕很少有男人能回答这个问题吧。按照女人青睐的模式,给她性爱,这样不但能让女人更加爱你,也是男人能够给女人的最大尊重和性礼仪。下面小编就介绍一下大部分女人最青睐的性爱流程。

  性爱前的温情

  女人因爱而性,如果没有感情就跟女性缠绵,会让女人很反感,除非二人之间本就是一场“交易”。所以男人要尊重女人,在性爱之前如论如何要发展到一定的感情。表达对女人的爱意,陪她吃饭、看电影、送花、聊天都可以。或者单纯的牵手散散步,在适当的时机给她一个深情的拥抱,都能够让女人感受到你浓浓的爱意。有了爱做基础,在过性生活的时候女人才能更投入。

  性前戏要充分

  也许男人更喜欢提枪就上,但是为了照顾和尊重女人,一定要给她充分的前戏。因为如果没有充分的前戏,女人就无法充分湿润,不但让她做爱没有快感,还会让她疼痛,这很明显是对女性的不尊重了。只有通过充分的前戏,亲吻、抚摸等多种技巧,激起女人的性欲,等到女性爱液分泌足够充分的时候,才进行插入。这样才能让女人享受生理上的高潮和心灵上的满足。

  抽插时要技巧

  抽插的时候,并不是单纯的一进一出的活塞运动,而是要懂得运用一些技巧,让女人得到快感。尝试不同的速度、强度、深度和位置来配合女人,什么“九浅一深”、“八浅二深”,还可以试着左右晃动,变换不同的花样抽插技巧,然后用“心”感受女人的心情,配合女人的反应,和女人一起共赴激情巅峰。

  后戏必不可少

  每次说到后戏,都有男人有话要说。确实男人经过一场性爱之后,很累了,要睡了。但是女人要的后戏并不多,简单的一句“我爱你”,搂着她抚摸她,甚至仅仅是拥着她入眠已经足矣。但是千万不要高潮后立刻背向女人呼呼大睡或者离开去干别的事情,这是对女人极大的不尊重,会让她的好心情荡然无存。

  男人不能说不行,真男人就要在房事保持更多的时间,而房事时间长短都跟腰部直接相关,所以锻炼腰部很重要,那么,如何锻炼腰部肌肉,腰部肌肉锻炼,怎么锻炼腰部肌肉呢?下面就和二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康的小编一起来了解下吧。

腰部肌肉锻炼

 

  如何锻炼腰部肌肉:

  1、回旋运动:腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次,然后由慢到快,由大到小,顺、逆交替回旋各八次。

  2、前屈后伸运动:两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。

  3、扭腰:一手握把手或拉一定重量的重物,作各种姿势的扭腰和转身练习,、以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。

  4、仰卧,两臂侧平举,两腿屈膝稍抬起。两腿同 时向左转,尽量让膝部着地,换方向再做1次。

  5、身体俯卧在器械架上,保持身体自然向下弯曲并感觉下背有拉伸感觉,双手交叉放于胸前。然后集中下背肌群的力量将上半身挺起,并保持上半身与地面平行,稍停,再慢慢还原至起始位置。

  6、爬楼梯:上下楼梯可以起到增强肌肉力量的作用,尤其是下楼梯时重心后倾,腰部肌肉收缩舒张,对腰椎生理曲度的保护有很大的作用。

  7、背靠门或墙而立,装齐肩宽橡皮带于墙上。先用右手拉住橡皮条的一端,身体左转,再换手做,方向相反,动作相同。

  8、站立法就是双脚站开与肩同宽,膝盖微弯右脚抬高与髋部呈水平,然后伸直背肌,接着左脚也以相同步骤抬高,重复8~12次。

  9、 爬楼梯: 现在的高层住宅和办公楼越来越多,电梯几乎成了上下楼的唯一途径,商场内的滚梯也似乎是逛商场必须走的地方。一个住在六层楼的人如果坐电梯上下楼,加上等的时间约需要一分钟左右。现代化的工具能给人带来方便舒适,同时也会带来人体功能的退变。

  10、两腿分开,稍宽于肩,直立全身放松,双手叉腰,调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后,围绕腰的中轴,做水平转圈动作。其转圈的幅度,可逐渐加大。上身要基本保持直立状态,腰随胯的旋转而动,身体不能过分的前仰后合。

  11、甩腰:开步站立,两手由身前直臂上举,手心朝上,抬头,眼看两手以腰关节为轴使身体向前、向后甩动。练习时,根据自己的情况来决定练习次数,以防受伤。

  以上就是小编对“如何锻炼腰部肌肉,腰部肌肉锻炼,怎么锻炼腰部肌肉”的介绍,现在大家应该都清楚了吧。更多精彩内容可以继续关注二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康:

 
 
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