网络性爱是信息时代的产物，是一部分人为逃避现实的消遣，它对现实生活的负面影响决不容忽视。倘若你正沉迷于网恋，请尽快从中走出来。
在网络中我们可以结识到新的朋友，但同时有为数不少的人在交友的过程中因过于投入，从而对对方产生了情感和精神上的寄托，进而在心理上出现了微妙的变化，我们称这一行为叫“网恋”。
心理学家认为，性爱的实质本来是占有和交流，但网络性爱让人们在虚幻中模拟这种过程，没有交流，只是一味占有。网上性行为完全是一种为了逃避现实的消遣，它有消极的影响，逃避现实增加了极度焦虑、紧张或其他不良的情绪。心理学家指出，一旦不知不觉陷入网络性爱的陷阱里，可能会让你从此沉溺而不能自拔，整天会被性幻想充斥着大脑，时刻不忘上网和性高潮。
甚至跟现实中的伴侣做爱后还要偷着上网做爱才能满足。这种强迫倾向或成瘾性对我们正常的工作和私生活的负面影响决不容忽视;这种在线的性活动已经干扰一个人的正常生活、学习、娱乐及人际关系，时常会让他们出现坐卧不安、烦躁、痛苦、失眠等。
同时，过分地沉迷于网络会让一个人的思维变得迟钝、自卑、内向，以及缺少现实生活中的亲情和友情。而且网络世界容许谎话、虚构，网上性爱混淆了现实生活中两性的形象，年轻人长期沉迷于其中，会使他对现实男女形象混淆，今后同异性正式交往时就会感到隔膜。
同时，它也严重影响到了一些夫妇的和睦，夫妇一方沉溺于网上或追求网上情人而导致夫妇感情破裂的离婚案件，已是屡见不鲜了。一开始，这可能满足了他部分的性压抑，但接下来，就会让人迷恋于网络性爱带来的刺激与便利，沦入更加空虚的虚幻世界。