发布日期：2024-12-27 浏览次数：33
夏季气候炎热，夫妇睡觉时一般穿衣很少(有的夫妻干脆就全裸上床)，视觉和触觉都有利于激发夫妇双方的性欲，性生活的频率自然就会增加。必须说明的是，炎炎夏日，夫妻性生活可以放松节制，但也不能完全随心所欲。一方面，性生活本身有许多禁忌，例如醉酒、疲劳、妇女经期、大病初愈、七情太过的时候，一般是不能行房的;另一方面，人们在夏季的睡眠和食欲状况相对较差，夜间过分地过性生活会加剧人的疲劳，影响白天的工作和生活;此外，夏日气候本身对夫妻性生活也是有影响的。
夏日气候最大的特点是气温高、湿度大，所以许多夫妇喜欢在电风扇劲吹或空调的环境下进行性生活，结果一觉醒来，常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状，医务工作者把这种病症称作“夏日性生活感冒症”。这种感冒是由人体毛细孔张开后又突然受凉引起的，特别是获得性高潮后，人体会发热出汗，全身毛细孔会张开，而此时一般都较疲倦，很容易入睡，因而稍不注意便会患病。
有一部分中国女性的胸部是“飞机场”，这个问题让她们很苦恼，去医院做丰胸手术担心有风险，去美容院做按摩又不是天天都有时间，如果能在家自己丰胸就好了。这个想法可以有并且可以实现，每天吃胸部发育的食物，洗澡时做健胸按摩，时时保持正确的坐姿，坚持一段时间就会初见成效。
1、正确的坐姿
保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。
具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
2、沐浴健胸按摩
很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。
具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。
3、利于胸部发育的食物
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
4、结合使用丰乳产品
乳房的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。可以选择借助一些丰胸产品来达到丰胸的目的。
5、运动丰乳
运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。
了解这些方法后，自己在也不用担心丰乳护理的问题了，不管是吃利于胸部发育的食物，还是运动丰乳，亦或是沐浴健胸，都是简单又利于实行的方法。我们每天都会吃饭，每天都会洗澡，不用额外花时间去做这些事儿，只要留意一些小细节就会到达丰乳的效果。