发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
夏季女性衣衫清凉，玲珑曲线若隐若现，男性则显现出了性感的胸肌，这些都刺激着男男女女的性欲。夏季气温炎热干燥，如何让你的性爱保湿呢?
Linda和男友Sam在一起2年了，一直都很开心。可是，最近她有些沮丧。就在上个周末，她出差了一个礼拜刚刚回到北京，晚上12点，和Sam从酒吧回到住处，想要肌肤相亲，男欢女爱。可是，她却怎么样都无法让自己的身体兴奋、湿润起来。她越来越紧张，越来越急躁，无法让自己继续应对。
最后，她不得不让Sam停下来。Sam有些扫兴，很快睡去。Linda却无法入眠，她不停地问自己，希望得到答案：这是从前从没有发生过的事情，一直以来，我的身体都很热情，每当这个时候，都会很湿润。难道是因为我不再爱Sam了?难道我们在一起真的让我厌倦了?难道我变成性冷淡了?难道，我以后都不可以做爱了?她甚至开始恐惧下一次的来临。而下一次时，果然重复了同样的情况，Linda开始紧张了，究竟是什么原因影响了自己跟Sam的感情?
女性衰老必然会经历绝经，但问题是绝经会引发诸多的症状，这些症状使得很多女性非常困扰。专家建议，绝经是女性必须经历的一个生理过程，我们可以做的是系统地了解它以及由它带来的一些“小毛病”，加以预防。
1.女性绝经年龄差别较大
绝大多数女性绝经在50岁出头，但也有些人可能30多岁就绝经了，而有些女性很可能到了60岁才出现。
2.绝经症状通常不需要药物治疗
因为这是一个自然过程，它可能只会稍稍影响你的生活，大多数情况下，不需要服用任何药物来克服。
3.即便你仍有月经，也会经历一些绝经期才有的症状。
通常在绝经期到来的前几年，你可能就会经历绝经期的症状，这一阶段被称为围绝经期，一般发生在绝经的前几年以及绝经之后的第一年。
处于围绝经期的女性，激素水平会出现很大波动。因此，女性在这一时期，可能会出现潮热以及月经周期发生改变的现象。月经量可能一下子会比原来多很多，也可能会比原来少;月经周期可能会变短也可能会变长，或者在某些月份出现没有月经的情况。虽然处于围绝经期的女性生育能力会下降，但仍可以怀孕。
4.绝经前就可能出现“潮热”症状。
虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历“潮热”症状，但据估计，大约80%—85%的女性在围绝经期和绝经期后，会经历“潮热”。每个人“潮热”的严重程度和频率是不同的。体质指数(BMI)较高和绝经较早的女性，出现“潮热”和“盗汗”现象的频率较高。
这里推荐一些简单的方法来减轻这种不适：穿衣厚度要适当，避免饮酒及吃辛辣食物，吃大豆类食物或黑芝麻提取物，将可能有助于缓解症状。
5.绝经后，警惕骨密度的快速下降
在绝经后的前几年，骨量流失速度是最快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。
坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外，为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。
6.绝经后易出现泌尿系统疾病
体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄，因而会出现一些尿道疾病，比如尿频尿急;夜尿增多;当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时，出现遗尿;咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿;小便时有灼烧感。