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提高性生活质量,男人怎么做前戏?

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:21

  爱爱时,男人总喜欢忽略“前戏”的重要,其实,前戏对于女人的性感受是十分重要的,研究发现前戏的质量会影响女人的性高潮体验。众所周知,女性男性更难唤起性欲,男人怎么做前戏?要做多长时间?专家表示,15分钟是最恰当的。

  这15分钟要怎么充分的运用起来呢?男人怎么做前戏?小编马上为你介绍15分钟前戏的技巧,让你变成人见人爱的床上高手。

  男人怎么做前戏

  第一阶段:1分钟

  当你们已经深情相望,眼中出现了一丝丝欲望的时候,轻轻的握住她的手,亲吻她的手背、手指,然后温柔的将她的手翻过来,手心朝上,紧闭着你的嘴巴,轻柔的压印在她手掌肉最柔软的地方,慢慢的往手腕方向移动,直到你的嘴唇能够感受到她的脉搏跳动。是不是已经开始变得急促起来了呢?女人的手指是最容易被忽视的一个性感点哦,从这里下手会让你的性爱技巧更加的特别。

  第二阶段:3分钟

  亲吻手指是一种轻轻的挑逗,那么继续往上亲吻她的嘴巴,绝对就是大大的暗示了。接吻的技巧非常重要哦,一开始的时候应该是轻轻的吻,用你轻柔的嘴巴挑逗其她的欲望。从她的下嘴唇开始,将她的下嘴唇轻轻的含在你的双唇间,轻柔的、温柔的让她几乎感受不到你的存在。同样的方法对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮下手吧,慢慢的用你的嘴唇探索她的身体,千万不要将舌头伸出来,还不到那个阶段。亲吻的同时手指尖轻轻的抚摸她的手臂、肩背吧,别木头一样。

  第三阶段:2分钟

  经历了轻轻的一吻进攻之后,她的欲望已经被你开了一个好头了,接下来就给她更深的刺激吧。给她一个深深的吻,让她从你的亲吻中感受到你的热切欲望,用力的亲吻她的嘴巴吧,但是舌头不要太抢戏了,让你的舌头伸出1/3就行了,舌尖与舌尖之间的碰触最为挑逗。或者轻轻的游走在她的嘴唇内侧,牙齿的边缘,呼吸都开始变得沉重了。

  第四阶段:4分钟

  开胃菜已经上了,接下来就是开始进入主菜咯。亲吻嘴唇之后,不再进行下一步就真的天理难容,这个时候放纵你的唇舌吧,很多男性的一套基本配置是嘴巴、胸部、肚脐、私处……虽然一样可以挑起女人的性欲,但是千篇一律毫无新意,所以一定要有特别之处才能显出你的性技巧来。

  女人身上的敏感点其实非常的多,集中火力的进攻大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧,从一个部位跳到另一个部位上去,力道轻柔,一边吸吮一边亲吻,偶尔用你的舌尖点力按压,晾凉的,痒痒的,非常舒服。

  第五阶段:2分钟

  胸部刺激在前戏中怎么会没有呢,接下来就是这一步了,相信很多男人本能都会知道怎么做,但是正不正确却是关键。千万不要猴急的揉她的胸部,用力按压、捏揉都让她感觉粗鲁。应该用你的手掌肉多而且柔软的地方整个覆盖她的胸部,做圆形的按摩,感觉到她的性致越来越高的话,就可以稍微的加重一点的力道。

  第六阶段:3分钟

  相信这个时候的她眼神已经开始迷离了,接下来的当然得来一点更重的刺激,锁定她最私密的地方,用你的手指缓慢的、有耐心的拨弄阴唇,间接的刺激她的性欲。

  大功告成

  短短的15分钟就过去了,怎么判断她是不是已经被性欲笼罩呢?其实很简单,观察一下她的乳头是不是已经硬挺、呼吸是不是变得急促沉重、阴蒂是不是突起,假如这些身体反应都已经非常的明显,那么接下来的当然就是一番云雨了,花点心思在前戏技巧上,你收获的是更加优质的性爱质量。

  说到补肾,大家的第一反应就是男性的补肾壮阳。其实,补肾并不是男性的特权,女性也是需要补肾的,随着社会的发展,医疗水平的不断提高,女性补肾也越来越被更多的人所重视,那么,在日常饮食中,哪些食物有助于女性补肾呢?

  补肾第一宝:当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  补肾第二宝:阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  补肾第三宝:龙眼干

  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  补肾第四宝:黑豆

  用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

  补肾第五宝:黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  补肾第六宝:百合

  养阴清心安神,治疗更年期综合征。

  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

  补肾第七宝:何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

  补肾第八宝:海参

  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  海参冰糖羹:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

  补肾第九宝:龟甲

  阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

  枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

  补肾第十宝:鳖甲

  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

  鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

  补肾,不再是男性的“专利”,女性的同样会出现肾虚的现象,因此,女性若出现腰酸背痛等情况,在饮食调理上除了要滋阴,要补血之外,还要补肾,女性肾虚,不但会影响日常工作,就连夫妻之间的性爱质量也难以保证,所以,女性肾虚着调理身体势在必行。

 
 
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