发布日期：2024-12-28 浏览次数：30
时间长了，夫妻之间因彼此太过熟悉，性爱生活无法像蜜月初期时充满新鲜感和激情。专家提示，重拾激情的关键要寻找新的契合点以及新的方式，尤其要修正以下不良的性爱习惯：
1 固定程式
如果每次都按熟悉的顺序做爱，激情势必难以维持太久。找一些情趣小玩具有助于增添新鲜感。上床之前不妨听听音乐来调节情绪，或设计一个性爱小游戏。
2 无爱的性
任何人也不希望感觉自己是对方的性爱工具，因此，从现在开始，你们要达成一些共识，例如丈夫希望妻子做什么?妻子希望丈夫做什么?
3 过于直接
如果妻子每次都把丈夫的感受和需求一五一十地问出来，性爱神秘感和默契程度必定会大打折扣，因此，很多事情还是自己慢慢摸索为好。例如通过为对方按摩开始前戏。
4 适逢经期
尽管女性在经期也能达到高潮，但通常人们会在经期避免性生活。在月经期间，妻子应尽量尝试用其他方式来满足丈夫。
食色性也，性生活不但是人类的生理需要，也是情感交流的需要。但是，随着老年人年龄的不断增加，各项身体机能都在下降，包括性能力。尤其是老年男人，性能力的下降更为明显。
但是，专家指出，人到老年不能完全远离性生活，因为这对维持身体和心理健康都是十分必要的。因此，维持性能力就成了老年男人日常生活中的一项“必修课”。老年男人的性能力怎样维持呢，专家给出了以下十条建议：
1.要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
2.要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
3.经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
4.饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
5.要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
6.在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性能力。
7.生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
8.性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
9.每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。
10.力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。