当前位置: 首页 » 两性生理 » 两性知识 » 正文

产后第一次性生活应该这样进行

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-28   浏览次数:23

  相信很多夫妻都有经历过了这样的磨难,几个月的禁欲可能让双方都比较急躁,其实产后的第一次生活一定要注意好,切记不可图一时痛快。那么产后第一次性生活应该如何进行呢?

  产科医生指出,分娩后,新妈咪无论是身体还是内心,都发生了很大变化。随之,她们与丈夫间的“亲密接触”,也会产生很多新问题。应该怎样应对?不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此,产后怎样与丈夫“亲密接触”,同样是产后康复生活中的一项重要内容。

  了解产后新妈咪的身心状态

  身体状态

  宝宝和胎盘娩出后,子宫肌肉马上发生强烈收缩,使子宫底高度每天下降1-2厘米,通常到了分娩6周后,子宫才恢复了原来的大小;子宫内膜基底层蜕膜组织,在宝宝娩出2-3天后发生坏死,产生恶露排出体外,一般在10天后逐渐停止;卵巢的排卵和月经再次出现,大多出现在产后6-8周时,不过,持续哺乳的妈咪,她们排卵和月经恢复的时间要比不哺乳的妈咪要延后许多时间;阴道壁和阴道口在分娩后极度扩张,黏膜皱襞消失,一般在分娩3周左右恢复,但并不能完全恢复。

  心理状态

  妈咪生理上的变化,会对她们性生活的心理造成直接影响。一般来讲,影响产后性生活的主要因素为,担心生殖器官感染;害怕伤口受伤,如会阴部位切开;担心性交时疼痛或害怕再怀孕;不想让丈夫看见自己的肚皮松弛;性生活进行时常被宝宝打断,导致兴致低落;产后一直处于抑郁情绪中,性欲低下等。

  小注解:

  1.分娩后有了宝宝,不仅只是新妈咪的性心理发生了很大变化,丈夫的性心理也会发生改变。他不再仅仅是妻子的丈夫,同是也以父亲的身份出现在家庭中和宝宝身边。因此,会使夫妻双方都感到情绪低落,容易在性生活上出现问题。

  2.虽然丈夫在生理没什么变化,但心理上却有着相当转变。因为,宝宝只是个不懂事的小婴孩,他会经常哭闹,需要父母喂食、哄爱、换尿布,即使夜晚也得经常这样。这样,同样也会消耗丈夫的精力和体力。加之在性生活时的气氛以及时间安排,不可能像从前那样随意尽兴或自由,无形中使丈夫体内的男性荷尔蒙分泌也受到影响,性欲自然会降低了。

  了解性生活恢复的最佳时机

  由于新妈咪生理和心理上的种种原因,因此,在恢复性生活时身心必须做好充足的准备。这样,才能使性生活“如鱼得水”,利于新妈咪的身体尽快康复。

  通常,在产后6周即42天后,新妈咪应该先去产科进行全面检查,特别是对生殖系统进行较为细致的检查。如果医师认为生殖器官复原得很好,也就是说恶露全部干净,会阴部、阴道及宫颈的伤口已经完全愈合;同时新妈咪也感到自己的心里准备好了。这时,就是恢复性生活的最佳时机。

  小注解:

  1.当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时,丈夫不应加以强迫,直到她们心里感到舒服再开始。

  2.新妈咪也应多体谅丈夫的对恢复性生活的要求,只要身体许可,就要尽力与丈夫配合。夫妻双方全身心地投入,既可达到性生活和谐,又可增加夫妻感情。这一点非常重要,如果处理得不恰当,很容易出现夫妻裂痕。研究表明,产后一年是出现婚姻问题或外遇的高峰期。尽管不能完全归咎于不和谐的性生活,但却不能否认这是一个非常重要的因素。

  切忌在产后提早进行性生活

  新妈咪在分娩过程中,生殖器官大多都有或轻或重的损伤,加之产后要排恶露,因而更需较长的时间恢复。一般来说,产后4-6周内应该禁止性交。但有的妈咪以为,生完宝宝后只要恶露干净了,就可以开始性生活。殊不知,提早进行性生活,会对身体的康复非常不利。

  首先,容易引起生殖器官感染。产后的新妈咪,子宫颈充血、水肿、宫颈壁变薄、宫颈管变宽,直到产后10天左右宫颈口才开始关闭;胎盘附着处的子宫内膜,正常情况下需要6-8周才能完全长好、愈合;加之分娩时体力消耗大,身体虚弱,抵抗力下降。因此,提早进行性生活容易将细菌带入,影响子宫内膜创面的愈合,延长恶露排出时间,发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎及月经不调等妇科疾病。

  其次,产后这段时间内阴道壁黏膜软弱,提早进行性生活容易造成不和谐;如果有会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂,或会阴侧切术等,性生活时会发生疼痛、出血及器官损伤,从而影响伤口愈合。

  除此,刚刚分娩的新妈咪,身体内的雌激素水平低,阴道黏膜平坦、皱襞少,性兴奋启动慢,阴道分泌物较少,阴道内干涩并弹性差。提早开始性生活,容易损伤阴道,甚至撕裂造成大出血。

  小注解:

  1.正常分娩的新妈咪,在产后的4-6周内避免性交。丈夫应该了解这一点,与妻子尽力配合,即使子宫和阴道壁经过4-6周已经复原完好。

  2.产后6周后,如果新妈咪仍感到会阴部发硬、发胀,可在洗澡时用温热水冲洗、按摩,促进伤口结疤软化。

  产后第一次“亲密接触”要小心

  产后,子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少。因此,产后第一次“亲密接触”时,行事前丈夫最好先多一些浪漫温柔的“事前戏”,如耳语、亲吻及爱抚等。当妻子由于体态变化而感到心里不舒服或难堪时,丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新妈咪恢复自信,解除心里障碍。

  行房时,一定要动作轻柔,不要急躁,须等润滑液分泌多一些才行。由于丈夫禁欲时间较长,所以在恢复生活时容易动作较激烈,引起会阴组织损伤、出血,特别是新妈咪患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时。

  小注解:

  1.第一次性生活后,如果发现阴道出血应去就诊,不可因难为情草草止血了事,延误治疗。

  2.只要伤口愈合良好,行房时的不适只是暂时性,随着器官组织复原自然会逐渐消失。不过,如在行事时感到疼痛,最好还是去医师那里检查一下。

  3.产后一段时间里,润滑阴道的腺体往往失去正常功能,感到阴道干涩时,可使用润滑剂或润滑膏。

  好多女性都有过月经不规律的情况,而还有一些婚后女性好几个月不来月经,以为是怀孕了,其实是闭经。出现月经异常时,千万不能小瞧。下面给您推荐一款对治疗女性闭经比较有效的美食。

  番茄汁墨鱼丸

  口味:甜味

  材料:墨鱼100克,去皮荸荠、香菇各20克,鸡蛋清一份,芹菜叶少许,番茄酱、泰国鸡蛋、蒜蓉、白醋、淀粉、白糖、味精、盐各适量。

  制作步骤:

  1、荸荠洗净,干香菇泡发,均切末。

  2、墨鱼肉洗净,剁成蓉,加入盐、荸荠末、香菇末、鸡蛋清,加水搅拌成糊状。

  3、用搅拌器将糊状墨鱼肉搅均匀,然后将调好的糊状挤成圆形。

  4、加入煮沸的水中逐个入锅,煮一分钟后捞出码盘。

  5、在煮墨鱼丸的时段里,可快速在盘底铺上洗净的芹菜叶,这样可让即将出锅的墨鱼丸味道更鲜,且带着淡淡的菜香味。

  6、将所有辅料加水调匀,小火煮开成汁,将汁浇在鱼丸上即可。

  墨鱼是一种特别适合女性的保健食品,是女性血虚闭经的佳珍,每天吃一份,可以滋阴养血。

 
 
[ 两性生理搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
强势女擒男小秘招 到底该如何选择避孕套最好 两性生理:透析女性婚前性行为种种心理 秘制黄精酒激发他的性欲 不同年龄段的性爱技巧 不育的丈夫居然还想玩出轨 春天里的一份未了情 15分钟性爱阴道高潮的真实感受 她的“小妹妹”为何会是黑黑的? 一台饮水机要1万多元让你大跌眼镜 男人心目中最想性爱的类型 对付寂寞少妇最猛的性爱高潮的技巧 女性乳房下垂怎么办? 阴茎早晚性勃起 少女“初潮”不要慌 男子玩一夜情后深陷恐艾症 性爱时女人伪装高潮的好处 3大性感衣着最伤女性健康 中年男性提高性能力4大非常策略 惊吓之下会导致阳痿