发布日期：2024-12-28 浏览次数：27
男人最在乎的就是自己的性能力，性能力差的男人往往会自卑，性能力的高低也决定着房事时间的长短，那么有没有什么方法可以延长男人性爱时间呢?
男人应该怎么提升性爱时间
一、提高高潮潜力
为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。这招是男人必须要学会的，就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次，然后逐渐增加到50次。
二、抓住身体每个区域的情欲敏感线
情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
三、改善一下常用的做爱姿势
可以改变你们常用的做爱姿势，当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男前女后式体位。
四、情人之间谈谈你对性感觉
性的感觉会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你有什么不好意思的话，那么就让他先说好了。
想要做一个真正的男人，要学会以上的方法和技巧，可以延长你们房事时间，让你们的生活更幸福。
女人肾脏不虚就身体不虚了！小的时候总是听大人说：男人的头，女人的腰。却不知是什么意思……
20出头，穿着一件时尚的露腰装吃肯德基，突然有个陌生的婆婆拍拍我，语重心长地说：丫头，你这样可是会留下病根的。我莫名其妙。30岁时，我终于开始明白，原来——
警醒一：让更年期早早现身
十一回家，陪妈妈聊天，夸奖妈妈的脾气越来越好，妈妈笑脸象是要乐出汁来。然后悠悠地说了一句：大概是更年期过了吧。我很诧异，女人不是50岁左右进入更年期吗?妈妈才刚50岁呀。妈妈解释说，是因为有肾气不足的毛病，所以更年期40多岁就来了。啊!原来肾虚如此可怕!
幸福提醒：一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。所以平时休息非常重要，当然还应该多运动。最好就是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。
警醒二：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
长假过完以后大半个月，我在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、有时候波及到下肢，还面色苍白无光。是由于没有化妆，所以看起来不习惯吗?同事张姐看到我，她关切地问：最近是脸色不太好，是不是有点肾虚?
幸福提醒：肾主水，肾虚会导致血液循环出现问题，人看起来浮肿。所以在睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。