一是多饮水。天气变冷之后,许多人的饮水量不如从前多了。而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,这样,对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)等都会有不利影响。所以,寒冷的季节也应该多饮水。一般人每天饮2升以上的开水或茶水,即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,预防前列腺感染的目的。
二是尿急时莫“忍”。许多人尿急时,总是能忍就忍,这种态度是不可取的,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害,甚至造成肾功能衰竭。 三是戒掉烟酒和辣子癖好。酒、辣椒等食品以及吸烟,均对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵 抗力降低。医生们观察到,嗜酒和吸烟者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率比不近烟酒者要高。因此,在寒冷的冬季,前列腺疾病患者一定不要靠吃辛辣 食品和喝大量的酒来取暖,同时尽量不要吸烟。