随着科技的进步现在可以供夫妻选择的避孕方式已经越来越多了，每种避孕方式的原理和避孕效果避孕时长都是不一样的，例如男用避孕套就是一次性避孕，而口服避孕药可以达到长期避孕的效果，那么究竟哪种避孕方式的效果是最好的呢?
1、安全期避孕法：避孕成功率70％～80％
原理：根据排卵规律避免生育期性生活。
方法：月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。
医生关照：在排卵期，会有轻微腹痛，腹胀，白带透明拉长丝，或极少量出血，性欲比较强的现象，但其它因素也会造成类似的现象，长期使用这种方法很不安全。
2、外用避孕药——包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70％-80％
原理：含杀精子药物的可溶性药膜，、减低精子的活动装置
方法：在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。
医生关照：有人每次误将药膜吃掉，有人将膜之间的分隔纸放入阴道，都不能达到避孕效果，还有，膜放置的情况每人不同，避孕效果较差。
3、男用避孕套：避孕成功率80％～98％
原理：避免精子与卵子相遇。
方法：在性交前，由男方套在生殖器上。
4、液体避孕套：避孕成功率96％以上
原理：该品通过化学杀菌和物理屏障作用，1分钟内杀灭多种性病病原体和精子，从而起到避孕目的
用法用量：使用特制推进器。在入睡或房事前3分钟，将4.2毫升膏液一次性注入阴道内即可，功效持续八小时。
医生关照：该品经国家计划生育委员会科学技术研究所检验，1分钟内100％杀死人体精子，期望怀孕的女士禁止使用。并按说明书操作!
计算女性安全期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好处是不会对身体造成任何影响及副作用，但是失败率却非常高，首先是因为女性的排卵期会经常有差异，很难准确的计算出排卵期，其次则是需要夫妻二人充分合作，定出规律的性生活。